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内容导航：1、为何女性偏信“包”治百病？2、女人的生活用品：女生日常用品清单1、为何女性偏信“包”治百病？
□唐义诚
据报道，2016年英国女性平均每人都会有14个包包，以配合不同场合使用，而中国女性对包的热爱也不输给大不列颠的女人。曾有“天猫女王节”的数据显示，有35万中国女性一年至少购买12个包包。
“包”治百病，似乎成了闺蜜间心照不宣的共识，为什么女性如此偏爱“买包”呢？
是什么让女性如此沉迷于“买包”
在古代，女性负责收集(采摘)，男性负责攻击(狩猎)。每当有采集活动，女人都会带上篮子或者兽皮皮包出去，“包”就成了女性的必备生活用品。由这一分工带来的愉悦感已经留在了基因里，造就了女性对包的情有独钟。
当然，这一进化心理学上的推测只能解释女性喜欢“包”，却无法说通为什么女性总是偏爱昂贵的名牌包。事实上，女性对“贵而无用”的东西的喜欢，还源于对“爱”的需求。
有研究显示，奢侈品可能会让女性感觉“被爱”。研究者让两组女性参与者分别阅读一段关于“某女和男朋友参加聚会”的文章，文章大部分内容都是一致的，除了在描述女士穿着和佩戴珠宝时有所不同——文章A版本是说她穿的都是大牌货(奢侈品)，B版本则描述为普通货。在参与者们读完后，需要评价“你觉得这位男友有多爱女友”。结果显示，读了穿奢侈品这版文字的被试者会觉得男友爱女友更多一些；在第二个实验中，研究者则让她们想象有另一个女性要抢你的男朋友——想看这种情况是否会激发女性的“防御性购物”。结果显示，当被试者感到有人跟她竞争男友时，确实会启动“奢侈品购物动机”。由此可见，从心理学角度来讲，女性购买名牌包的另一个重要动机，在于向潜在竞争者示威——“看到没？他愿意给我买奢侈品，可在意我了，你就别打他的主意了。”
当然，女性有许多途径可以获得购物带来的情绪价值。除了包包之外，还有许多商品给女性带来“被爱”的感觉。
一项关于“零售疗法”的研究显示：除了包包之外，女性最常选择购买的物品前三名为衣服、食品、鞋子。相比之下，男性则更加偏爱食品、电子产品、电影/音乐。
同时，女性还更加依赖线上渠道进行购物。调查显示，67%的女性主要通过线上购物来实现减压、缓解情绪的效果，而这主要是由于线上渠道能够更便捷(足不出户、节约通勤成本等)、更全面地(各种类型的电商平台)满足人们在压力或情绪之下，短时间内通过购物来疗愈的需求。
“买买买”真的是一种情绪疗愈
当然，线上购物更容易使女性陷入“冲动型消费”的怪圈——本来没想买的东西最后还是放进了购物车，或是明知想买的东西并不是必需，却仍旧忍不住“剁手”。这是为什么呢？
其实，人类根本就不是一种“理性的动物”。在理性的背后，有一种“无意识动力”推动着我们的行为，甚至让我们以为这种行为是出于“理性思考”。我们无法单纯地通过意志力来控制自己“不买包”，尤其是当这种行为具有深层的心理意义的时候。
心理学家Lance M. Dodes在他的一本书中专门讨论了心理上的无助感和精神成瘾之间的关系：“当我们产生情感上的无助和被情绪淹没的感受时，会产生巨大的焦虑。人们在面对焦虑时，会通过特定的自我调节机制，来保持一种控制感和情绪的稳定感。”购买就可以起到这种调节作用。
相对于获得物品的使用价值，消费带来的积极情绪是更为重要的“剁手”动机。
购物的时候，人是处于一种相对无需动脑的放松状态的。因此，在完成一项复杂困难的工作时，购物作为一种“短暂的休息”便能够帮助大脑进行放松和调节，提升状态以更好地找到解决困难的办法。尤其是线上购物。人们能在繁忙工作的间隙，迅速掏出手机刷一刷电商网站，就像是一场精神减压放松之旅，比起现实生活中的出游，显然更加轻便简单，无需整理行囊，也无需有周全计划。
除此之外，购物还是一种人们不断做出自主选择的过程——这里不包括那些购物成瘾者无法自控的买买买。经历了这种过程，人们内心对于生活的掌控感自然会获得提升。
由此可见，大多数时候，买东西确实会让我们的心情变得更好，购物有心理疗愈效果并不是没有根据的。而靠购物来治愈内心，关键在于要明白自己的心理需求、把握购买行为的程度。
防剁手秘笈——理性消费的SOS法则
虽然消费可以给我们带来愉悦体验，但是如果长期被消费主义冲昏头脑而陷入“冲动购买”的陷阱，这还是不利于身心健康的。
想要及时从冲动状态中冷静下来，不妨试试“SOS法则”：
一、心理上退后一步(S：stepback)：提前禁用一键购物，比如关闭免密支付和刷脸购物，给自己多一些缓冲时间，然后理清思路，缓缓呼吸，放松身心，再伸展身体。把想买的东西加入购物车，延迟满足，六个小时后再回头看看还想不想买。
二、重新定位自己(O：orientyourself to what you most deeply value and believe in)：想想最珍视的东西，有意识地去思考或者想象什么对自己来说才是最重要的，明确自己正常的消费观和价值观，去和“真正的自我”相连。例如，想象你有一个银行账户，里面有一些额外的钱，你会为了什么东西或哪些人去存下这笔钱。
三、自我检查(S：Self-check)：明确自己当下的财政压力有多大，给自己打个分，明确压力程度后再去做购买决策。作为预防，还可以给自己设置一个专门的购物钱包，每个月从这上面划钱，超过就不能预支了，控制住自己。
除此之外，当想买的东西过于昂贵时，我们可以通过购买一些便宜的替代品，骗过我们的大脑，让大脑以为自己真的拥有了它。这一做法其实是利用了一种“替代性拥有效应”。心理学家Ian Zimmerman认为，当人与一件产品产生联系时，我们的大脑开始表现得好像我们已经拥有了这件产品。这种联系可以是物理联系，例如在货架前触摸到它；这种联系也可以是社会联系，即看到别人都在使用某种产品，而产生了比较心理。当然，也可以选择拥有一件替代品。比如，当你忍不住想“败”一个香奈儿的时候，买一个COACH或许也可以降低你的消费愿望。
2、女人的生活用品：女生日常用品清单
女生日常用品清单
1、脸盆（洗脸的，洗衣服的）
2、喝水的杯子,暖壶（暖壶要结实的，以免烫到）
3、牙刷和牙膏（牙膏建议带家庭装的那种）
4、毛巾（建议三条，一条洗脸，一条洗脚，还有一条洗头用）
5、肥皂（洗衣服的）以及皂盒（建议用带盖子的），
6、洗发水和护发素
7、沐浴液
8、蚊香（电的'，传统的那种不安全）
9、床铺（床垫，凉席，蚊帐，枕头，枕巾，被子）
10、卫生纸
11、纸巾
12、台灯
13、饭缸和筷子、勺子（学校食堂提供餐具，宿舍泡面还是用的上的）
14、拖鞋
15、出门穿的鞋子
16、衣架（一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子和裙子，一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服，另外还用专门挂裤子的那种裤架，可以挂裤子和裙子）
17、粘钩 （屋子里也是能晾衣服的）
18、钟
19、吹风机（很多学校禁止寝室内使用）
20、洗面奶等护肤用品
21、洗涤灵 （用来洗碗和水果），洗衣粉（总得洗衣服吧）
22、常用药（感冒，发烧，咳嗽，腹泻的要多带）
23、装药的盒子（药不能乱扔，别生病的时候找不到）
24、针线包（有GF的男生可以不用带，单身的人要懒，带不带也一样）
25、睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物
26、镜子梳子以及头绳首饰等（镜子可以用双面胶粘的柜子上）
27、指甲刀，耳挖勺
28、手机及附件（充电器、电板、耳机）
29、随身听或CD机及附件（耳机、外接电源、充电电池的充电器）
30、CD、磁带什么的（宿舍生活无聊，以供娱乐）
31、剪刀、胶水、双面胶、透明胶（以备不时之需）
32、杀虫剂 （宿舍没有什么虫子，万一飞进来什么呢）
33、伞 （谁知道哪天就下雨呢，虽说校园里不大吧，跑着就回宿舍了，以免感冒嘛）
女生日常用品清单
洗护
洗发水，护发素，护发精油
沐浴露，搓澡巾，身体乳，磨砂膏
牙膏，牙刷，牙杯，牙签或者牙线，漱口水
香皂或者洗手液。护手霜，洗面奶。
化妆品
水乳，精华，防晒，粉底。
眉笔or眉粉。眼影。睫毛膏。眼线笔，
口红，润唇膏。
化妆刷。粉扑，卸妆水or油。卸妆棉，
面膜，香水，止汗走珠。口香糖。
日用
梳子，发绳，镜子，夹子
洗衣粉，洗衣液，金纺。鞋刷，鞋油。
毛巾（擦脸，擦脚），洗脸巾，大毛巾（擦身体）
脸盆，脚盆，备用盆
拖鞋（冬夏），暖水瓶（电热壶），
热水袋或者热帖，衣架，
饭盒勺筷子，保温杯，
卫生巾，护垫，卫生纸。纸巾。湿巾
锁，收纳箱。
被子（冬夏），褥子，床垫，小垫，
枕头，床单，被罩。枕巾。
药，创可贴，蚊帐，花露水，
指甲刀耳勺，伞，现金，行李箱，小灯，
各种证件文具
各种证件，银行卡
文具，笔记本，u盘
书包，袋子。坐垫，
女生日常用品清单
女士的生活用品主要包括下面这些： 洗面奶，沐浴露，护肤品，润唇膏，洗发膏，护手霜，梳子，镜子，毛巾，牙刷，牙膏，刷牙缸，脸盆，水杯，肥皂，香皂，洗衣粉，衣架，被褥，衣服，餐具，拖鞋，药品，水壶，文具，卫生巾，纸巾，餐巾，指甲刀，掏耳勺，剪刀，鞋刷，抹布，表，字典，花露水，水果刀，手电，粘钩，针线，橡皮筋，雨伞等等。
女性一直是居家生活中的主导人群，家人的健康和生活习惯有着一定的关系，所以女性为了家人的健康，一定要注意生活中的小细节，有正确的生活习惯。
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