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内容导航：1、纵欲过度危害大，一周几次有公式计算吗？2、男人房劳过度的典型症状：男人房劳过度有什么症状1、纵欲过度危害大，一周几次有公式计算吗？
提到“打飞机”，相信男性朋友们都不会陌生。
“打飞机”作为一种情绪的释放，本身是有成瘾性的，但是能够满足男性的一部分性需求，所以只要适度就是正常的，但是如果过度纵欲，给身体带来的就只有危害了。
首先，在心理上，长期频繁“打飞机”，会造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
中医理论认为，纵欲过度和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。
过渡频繁地标准是什么呢？
1、性器官出现不适感：
若“打飞机”时，或“打飞机”后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，即是手淫过度的表现。
2、对性刺激的反应：
正常情况下，男性对性刺激的反应，是比较强烈的。
若是“打飞机”之后，兴奋时间一次比一次延长，就要小心了。
3、思想上迷恋：
过度纵欲的另一个典型表现，就是在思想上非常迷恋。假如每逢看小说、影视引起性冲动，可能也属于过度纵欲。
4、身体素质变差：
若有长期飞机史的男性，过度纵欲，还会导致体质衰退。所以男士如果打飞机后，出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠等，也说明过度纵欲。
多少次算是纵欲过度？
这方面并没有特别准确的数字，每个人的体质不同，身体的强度也不同，随着年龄的增长这方面的需求和能力也会下降，所以这里只能给大家一个参考意义的数学公式：
《ETtoday健康云》上曾发表过一篇文章，文章分享到：只要年龄的十位数乘上9，结果十位数为周数，个位数为次数，就是打飞机的最多次数。
以20多岁为例，即为2*9=18，因此就是1周8次，30多岁则是3*9=27，则是2周7次。
此公式不适用于20岁以下的人群使用，另外结果只作参考，具体还是以第二天不会疲惫为标准。
#男性健康#
2、男人房劳过度的典型症状：男人房劳过度有什么症状
男人房劳过度有什么症状
男人房劳过度的典型症状一般是疲劳、体虚，头晕目眩，兴致不佳，腰肌劳损，肌肉酸痛等。说明男性需要补充气血，可以采取中药药物调理，可以采取运动健身来锻炼自己，可以采取膳食进行调理，建议最好不要过度房事，适当就好，一周建议一到两次。
夫妻性生活日常生活过多，该怎么挽救？下边网编为您解释。
婚后性生活是男人女人的一种生理学需要，正常的性生活应以每星期2～3次为宜，具体地说，应当以性生活后第二天没有疲惫不适为标准。若性生活后觉得全身乏力、没精打采、头昏头晕目眩、四肢无力、气短乏力、食欲不佳、腰酸背疼、整天晕晕乎乎的，表明夫妻生活早已过多，应当立即控制，适度食补调理，或是到医院门诊就医。
夫妻性生活虚损的种类有：
1、欲伤：指房事过度，或思欲太过，所有不逐所造成的身体血气阳阴损害。
2、精脱：指在性生活过程中产生的男人射大量出汗的病证。
3、色厥：指在性生活过程中或性生活高潮迭起或性生活完毕时产生的忽然四肢厥冷，意识丧失的病证。
夫妻性生活虚损是性生活过度，原因有：
1、房事过度经常；
2、体力透支时超强力同房；
3、思欲太过而撸失度。
中医学觉得，精、气、神为人身安全三宝，在其中精是基本、气是驱动力、神为核心，三者中间可互相转换。假若欲过多，会损害肾气，精伤则灰心丧气，灰心丧气则神散。而精比较严重虚损，神、气会没有依附于，造成精神面貌俱伤而导致重大疾病。
食疗：葱炖猪蹄
主要材料用猪脚、小葱。将猪脚2个、小葱150克各自清理干净，预留。
把猪脚和小葱一起置锅内，添加食用盐适当，放水；先用灶火烧开，添加米酒、生抽、鸡精等调料，再用文火煮烂就可以服用。
养生药膳治疗法：枸杞子红枣粥
主要材料用枸杞、大枣、梗米。选择枸杞15克，大枣9枚，梗米75克。沸腾后放进枸杞、大枣，烧煮至大枣熟烂即成。夜间睡前做宵夜服用。本粥作用滋阴养血，通心肾，故适用心慌失眠、头昏及肾精衰落所造成的房劳损害。
最先男性朋友们需要掌握的是夫妻性生活日常生活过多虚损的种类过多的关键原因，才可以具备目的性的处理方法，尽管都能挽救，但并并不是能够随便的过多。
男人房劳过度有什么症状
男人过度房事的5大症状：
【头痛】男人过度房事的表现有哪些?从表面看，房事主要集中在性器官，与头部似无关系。其实不然，因为性是一要获得性快感，总是离不开大脑的，只有大脑皮层高度兴奋，注意力集中，才有快感产生。过于频繁的强烈刺激，必然累及大脑功能，头痛也就难免了。
【腰痛】若过度房事，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上“战场”，则日积月累，会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，出现腰痛便不足为怪了。
【体质状况变差】对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
【不反应期过长】男子房事后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复房事就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
【加重腰背劳损】男子经常重复房事，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
男人房劳过度有什么症状
一、房事后疲劳的'类型有：
1、色欲伤：是指过多的性交，或思欲太多，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
2、精脱：本病发生在性交射后出汗。
3、色厥：指发生在性交或高潮或性交过程结束时突然肢体冰冷、意识丧失。
二、房事后疲劳是性生活过度，原因有：
1、房事过度频繁
2、体力不支时强力行房
3、思欲太过而手失度
三、怎样消除房事疲劳
1、不能马上睡觉：一般来说，性交后，男人往往感到极度困倦，想尽快入睡。但是，如果立即睡觉，神经松弛现象会加剧，变得更加松弛，不仅无助于恢复，可能会让第二天变得更累。
2、做拉背脊活动：睡前可以做做活动。该方法如下：取站立姿势，双手叉腰，用力向后做拉颈肌和背肌的后仰活动；还可以做颈部和腰部的前后弯曲运动。这样可使身心更快地消除疲劳。
3、多吃一些滋补的食物和中药：中医认为“脾主肌”，意即食物营养与精华的运输及吸收，与全身肌力、体能的恢复与增进息息相关，照顾好脾胃，加上充分睡眠，精神自然来。
小贴士：房事后疲劳也可采取食疗的方法：
1、葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
2、枸杞子红枣粥
用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
温馨提示：通过饮食的方法确实可以使男性在性交后良好的缓解疲劳，但应防止性生活过于频繁，一般一周两次为宜。
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