西兰花含有丰富的维生素C和矿物质，虾的成分更加多样。它把它们放在一起做一道西兰花炸虾就更美了。
它适用于肾阳不足引起的阳痿、遗精、下肢无力、小腹冷痛、遗尿、尿频等症的辅助治疗。一、练习1。
西兰花粗茎切成小花，粗茎切成粗片，切成刚好入口大小；沸水中加入少许盐，西兰花焯一下，用冷水冲一下，捞出沥干；2.红辣椒去蒂去籽切成粗粉备用；3.锅里放植物油和蒜末，放入小辣味的红椒和虾仁，中火翻炒，待虾仁变色时倒入少许料酒；加入西兰花，大火快速翻炒，然后加入调料。二、做法2: 15虾(红)为主料。
1西兰花调料和盐西兰花洗净，去根，掰成小花。烧开水放点盐在锅里，放西兰花，滚一会，十几二十秒。
唐不要有太多的水，只要盖住西兰花。2、锅里油熟了，把虾仁快速放入油中，直到熟。
我在这家虾超市买的，我我去过虾行。3、然后倒入焯水的西兰花翻炒，加入一些盐和一点水。
4、翻炒1分钟就可以出锅了。喜欢西兰花的人很多，但是西兰花的价格在素菜中是比较贵的。
三、健康小贴士此菜适用于肾阳不足、体质虚弱所致的阳痿、遗精、下肢无力、小腹冷痛、遗尿、尿频等症的辅助治疗。它还可以用来治疗女性宫寒，崩漏崩漏，腰肢冷，神疲乏力，经期腹痛等症。
四、食谱营养虾：虾营养丰富，肉质柔软，易于消化，是身体虚弱、病后需要调养的人的绝佳食物；虾仁中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
虾还具有补肾壮阳、通乳解毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰等功效。西兰花：西兰花含有微量元素，可以抗氧化和抗癌。
长期食用可以降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病率。根据美国癌症学会的报告，在众多蔬果中，菜花和大白菜的抗癌效果最好。
菜花是黄酮类物质最多的食物之一。黄酮类化合物除了防止感染，还是最好的血管清洁剂，可以防止胆固醇氧化。
防止血小板凝结，从而降低心脏病和中风的风险。有些人一旦受到轻微的撞击和伤害，他们的皮肤就会变得青一块紫一块。
这是因为身体缺乏维生素K，最好的补充方法就是多吃菜花。多吃菜花还会强化血管壁，不易破裂。
花椰菜含有丰富的维生素C，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，预防感冒和坏血病的发生。同时，西兰花还具有补肾益精、健脑健骨、健脾和胃的功效。
可用于治疗慢性疾病、四肢无力、耳鸣、健忘、脾胃虚弱、儿童发育迟缓。
标签：西兰花虾虾仁