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月经期间能喝绿豆汤吗
月经期是特殊的时期,在这个时候也是方面需要特别讲究,尽量不要喝绿豆汤,因为绿豆汤属于凉性食物,如果喝得太多,就会导致月经期间消化不畅,容易出现腹泻,痛经的现象,月经期间尽量不要喝绿豆汤,月经期间要保持充分的休息,因为身体会流失比较多的营养。
月经期间可以喝绿豆汤吗?女性在月经期间的饮食是需要特别注意的。不能吃的食物和饮料都尽量不要喝。
在来月经的时候不适宜喝凉的、凉的、辣的、也不适宜喝,最好是等月经结束了再喝,但对子宫不能着凉之后再喝,所以这个时间很好,吃凉了就可以。但量不可以太多,尤其是哺乳期,会引起子宫收缩的,导致下次月经来潮,所以不要喝凉的。
绿豆对月经没有影响,但有些体质虚弱的女性,体质虚寒的女性不适宜喝。绿豆汤有清热、利尿之功效,但喝多了容易“寒重”,伤脾胃,导致体质虚弱。另外,空腹喝绿豆汤,对脾胃功能不好的人来说,肠胃的负担更不利于身体健康。在月经期间,女性不能吃凉性食物,以免出现痛经或加重经血淋漓不尽的症状。有的女性月经来潮期间,喜欢喝点酒,月经来的时候喝点醋,则有很好的预防作用。
总之,在月经期间喝凉性食物,如:雪梨、香蕉、西瓜、木耳菜、冬瓜、大枣、桂圆、辣椒、大葱、大蒜等。绿豆汤有清热、利尿之功效,在生理期间应避免吃生冷食物。此外,在此期间如果出现了痛经或经期延迟,应考虑影响痛经或引起经血淋漓不尽的情况,最好是去医院做个检查,看看身体是否有性状改变,或者对具体情况有积极的支持,这样才能起到更好的治疗效果。
另外,也有人认为经期是属于一个特殊的时期,应该避免食用生冷食物,或者寒性食物,可以通过进行适当的加减,如:玉米cha.cryonite.net、木瓜、螃蟹、西瓜、苹果、橘子等,不仅会有利于胃肠消化吸收,而且还会有效地减轻经期不适感,有利于子宫收缩。
上述食物都有利于改善痛经现象,但具体还要结合饮食的情况而定,病人可以在医生指导下服用具有性状特异性的药物来改善痛经。
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