关于【如何遏制自己冲动消费心理】，冲动消费后怎么安慰自己，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、当换季促销将你包围，该怎样克制冲动消费，守住自己的钱包呢？2、如何遏制自己冲动消费心理1、当换季促销将你包围，该怎样克制冲动消费，守住自己的钱包呢？
正如马克•贝恩(Marc Bain)所写，无休止的换季促销已经把购物变成了“一种廉价、无休止的娱乐形式，重点不在于你购买了什么，甚至不在于你是否购买了，而是在于购物本身。”这导致了一个灾难性般衣服堆积如山的环境，和一群永远不满意的购物者。
但当然，季节性销售可以提供以合适的价格去获得一些非常想要的东西的一个机会。关键在于以冷静的头脑和明确的意图，这样你就不会浪费钱，最糟糕的是，你牺牲了自己的时间，却购买了你并不真正需要的东西。
心理学家艾普丽尔•莱恩•本森(April Lane Benson)为患有强迫性购物的患者提供了一些实用的建议，帮助他们采取可控制的方式来应对消费冲动:
1、明确购物条件
“必须满足某些条件，才能达成一笔不错的交易。”而通过制定一个计划来定义这些条件的人就是我们自己。
在你购物之前，先明确一下你要购买的是什么，你愿意花多少钱，以及购买的必要性。另一个带有目的性的购物的好处是: 除了产生更好的结果，它实际上可以更有趣。
2、回答六个问题
（1）我为什么在这里？
（2）我觉得怎么样？
（3）我需要这个吗？
（4）如果我再等等呢？
（5）我怎么付钱？
（6）我要把它放在哪里呢？
“我为什么在这里?”可能只是提醒你还有更好的地方要去。而我经常想到的一个问题是: “我要把它放在哪里?”不知道为什么，想到一件物品被塞进我那已经满满当当的柜子里让我回到了我可能不需要它的现实。
3、自己的时间价值
海莉•费伦(Hayley Phelan)为《华尔街日报》(Wall Street Journal)撰写了一篇关于她为期6个月的购物戒瘾的文章。她写道，“我经常为时尚的货币价格而苦恼”。“在自我反省期间，我意识到我正在浪费大量的时间。”
2、如何遏制自己冲动消费心理
如何遏制自己冲动消费心理
出生在一个以消费和经济为目的时代，我们很难不被这样的环境所影响和塑造，比如我每天上下班都在坐的电梯里总是播放一个同样的关于婚纱旅拍的广告，这个广告从创意和审美的角度来看，非常糟糕，但是即使这个广告让我非常反感，在每天侵入式的影响下，广告中的那几句广告词我却可以倒背如流。这就是非常可悲的地方，有时候即使我们非常抗拒和讨厌一件事情，但是久而久之曝光在这样的环境中，我们自身反而会受到潜移默化的影响。
所以即使很多人非常清楚不计其数的营销方式只是试图让我们买自己并不需要的东西，但是仍然无法保持理智和客观，最终一时冲动之后买了自己本来不应该买的东西，等到月底还信用卡的时候就开始万分惆怅或者搬家的时候看到那么很少使用的东西心烦意乱。
为了让自己成为一个聪明、理智并且不随意被营销商所愚弄的消费者，我们需要从营销的的心理效用和自我管理两个方面出发。营销的策略通常以消费人的情感利用人的普遍的心理为主。消费情感已经成为一种主流并且非常有效的方式。因为我们这个时代的大多数人普遍有一种情感饥渴，很多人由于生活中缺乏社交和亲密的关系，缺少人与人之间有质量有深度的互动和交流，自身处于非常孤独的状态并且也不愿意尝试走出打破这样的状态，而这成为很多营销商的商机，他们制造那些包含情感的电影、音乐、电视节目或者将其赋予其他实体的产品，令广大消费者在其中暂时感到情感的满足。但是这种情感满足之后的副作用却更大，就像吃一顿快餐一样，它对健康的影响虽然现在看不到，但是在不久的'将来则会越来越明显，也越来越严重。所以对于那些尤其能够触动我们情绪冲动引起消费的产品，我们一定要谨慎的辨别和选择。
营销的另一个心理在于引起人内心的一种物依稀为贵的心理，无论是在产品数量的限制或者产品限时购买的时间限制方面都在短时间内给了消费者一种错觉，将产品的价值远远抬高放大到它真实的价值之上。这种例子生活中屡见不鲜，无论是那些名贵的限量版奢侈品还是只有两天的打折商品，都成为人们争相购买的对象，但是实际上因为这些营销策略的错误指导，我们往往无法从产品本身的价值即功能性和审美性做出更为明智和准确的判断。
作为消费者的我们在购买任何东西之前，无论是超市购物还是生活用品等等都应该列一张购物清单，标明自己真正需要的东西和能否支付的价格，而不应该见到什么都想买回家。清单和预算能够不仅能够让我们避免买一些不需要或者使用频率较低的东西，同样也能让我们养成一个良好的购物习惯，在节省空间的同时也能够节省金钱和时间，把它们用在其他能够提高自己或者增加自身体验的方面。
最后，我们应该明白自己买一件东西真正看重的是什么，知道一个产品自身的属性、价格、外观、功能那一方面对你而言更加重要，这样你才不会将时间浪费在左右摇摆、无法抉择的地步。
如何遏制自己冲动消费心理
出生在一个以消费和经济为目的时代，我们很难不被这样的环境所影响和塑造，比如我每天上下班都在坐的电梯里总是播放一个同样的关于婚纱旅拍的广告，这个广告从创意和审美的角度来看，非常糟糕，但是即使这个广告让我非常反感，在每天侵入式的影响下，广告中的那几句广告词我却可以倒背如流。这就是非常可悲的地方，有时候即使我们非常抗拒和讨厌一件事情，但是久而久之曝光在这样的环境中，我们自身反而会受到潜移默化的影响。
所以即使很多人非常清楚不计其数的营销方式只是试图让我们买自己并不需要的东西，但是仍然无法保持理智和客观，最终一时冲动之后买了自己本来不应该买的东西，等到月底还信用卡的时候就开始万分惆怅或者搬家的时候看到那么很少使用的东西心烦意乱。
为了让自己成为一个聪明、理智并且不随意被营销商所愚弄的消费者，我们需要从营销的的心理效用和自我管理两个方面出发。营销的策略通常以消费人的情感利用人的普遍的心理为主。消费情感已经成为一种主流并且非常有效的方式。因为我们这个时代的大多数人普遍有一种情感饥渴，很多人由于生活中缺乏社交和亲密的关系，缺少人与人之间有质量有深度的互动和交流，自身处于非常孤独的状态并且也不愿意尝试走出打破这样的状态，而这成为很多营销商的商机，他们制造那些包含情感的电影、音乐、电视节目或者将其赋予其他实体的产品，令广大消费者在其中暂时感到情感的满足。但是这种情感满足之后的副作用却更大，就像吃一顿快餐一样，它对健康的影响虽然现在看不到，但是在不久的'将来则会越来越明显，也越来越严重。所以对于那些尤其能够触动我们情绪冲动引起消费的产品，我们一定要谨慎的辨别和选择。
营销的另一个心理在于引起人内心的一种物依稀为贵的心理，无论是在产品数量的限制或者产品限时购买的时间限制方面都在短时间内给了消费者一种错觉，将产品的价值远远抬高放大到它真实的价值之上。这种例子生活中屡见不鲜，无论是那些名贵的限量版奢侈品还是只有两天的打折商品，都成为人们争相购买的对象，但是实际上因为这些营销策略的错误指导，我们往往无法从产品本身的价值即功能性和审美性做出更为明智和准确的判断。
作为消费者的我们在购买任何东西之前，无论是超市购物还是生活用品等等都应该列一张购物清单，标明自己真正需要的东西和能否支付的价格，而不应该见到什么都想买回家。清单和预算能够不仅能够让我们避免买一些不需要或者使用频率较低的东西，同样也能让我们养成一个良好的购物习惯，在节省空间的同时也能够节省金钱和时间，把它们用在其他能够提高自己或者增加自身体验的方面。
最后，我们应该明白自己买一件东西真正看重的是什么，知道一个产品自身的属性、价格、外观、功能那一方面对你而言更加重要，这样你才不会将时间浪费在左右摇摆、无法抉择的地步。
如何遏制自己冲动消费心理
明确自己的需求，想购物之前清点一下自己已经有的物品，看看确实缺少哪些。列出清单，急需购买的作为最先考虑的，其他的都可以先放着，等到下次购买。每次购物重复这个步骤即可避免购买太多无用之物。
要有自己的判断力，不随波逐流，很多时候购物的冲动都是由于其他人的刺激产生的。一定要能够根据自己的生活情况去选择，同时在购买的时候也要有自己的品味，选择适合自己的。
提高生活品质，选择购买好的东西。由于现在网络购物的发达，各种乱七八糟的产品都会在上面，感觉很便宜，会忍不住买很多。尽量不要太便宜的产品，选择品牌价格都不错的购买，这样有利于减少自己的消费，买到品质差的东西。
每个月做好自己的财务规划，把生活各项都做好限额，变动幅度也不要太大。想购物的时候对比一下自己的计划，控制不超额，不乱花钱。严格按照自己的计划去行动执行，也可避免随便购物。
对比各种购物渠道和平台，选择最合适自己的，同时也是最适合产品的平台。不随意在乱七八糟的平台购物，不要每天花费太多时间去购物网站浏览。多参加现实中的活动，分散自己的精力，也能够很好的避免购物冲动。
对于确实需要购买的东西，按照自己的计划选择好的平台购买。注意产品的质量，售后服务，以及其他购买者对其评价。一定要选择质量过关，服务到位的产品，避免贪小便宜，一次性购买太多，够用即可。
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