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内容导航：1、三七粉，生打熟补，这4种人吃了反而不好，看看你踩“坑”了没有2、喝三七粉的禁忌：吃三七粉的禁忌1、三七粉，生打熟补，这4种人吃了反而不好，看看你踩“坑”了没有
三七最初在《本草纲目》中就有记载，是金疮药中很重要的一种成分。
传说在古代，侠客一般都会随身携带着“金不换”，而三七即为这种保命药的主要成分，专治出血，止血效果极好。
除了止血，三七的化瘀功效也极佳。瘀血即为凝结不流动的血，如果体内含瘀，那么也会引发一系列的健康问题。所以，为了达到止血且不留瘀的双重目的，人们偏好使用三七粉来疗伤。
在这里，三七粉也有生熟之分，生三七粉和熟三七粉的功效也不同，即“生打熟补”。
“生”、“熟”是指生用和熟用三七粉，而“打”和“补”即为生三七粉和熟三七粉的两种不同功效，前者可强心定痛，且常用于止血化瘀、消肿活血两方面，后者对人体免疫力的提高很有帮助，同时也可以用来补血增益。
民间一直流传着"一勺三七粉，浑身百病消"的说法，可见也并不是没有道理的。
然而，事实上，在服用三七粉的时候，也有一些必须要注意的事项，比如用量的多少以及服用的时间，还有哪些人群不能食用等等。
三七粉的用量及服用时间
从中医的角度来看，三七粉如若不是外用，用于止血，那么一般每天的摄入量最好不要在10克以上，而且每次的服用量也要在5克以下。
一般来讲，在没有特殊的情况发生时，三七粉的服用时间不受限制。当然，如果追求更好的疗效，那么可以选择早晚的用药时间，即分为早上服用和晚上服用。
早上用三七粉有更好的延缓身体衰老的功效。服用前可提前准备好温开水，同时一次的用量不宜超过3克。
晚上用三七粉在一定程度上可以提高睡眠的质量。服用三七粉有助人兴奋的作用，最理想的用药时间是餐前的20分钟左右，同样要用温开水送服，用量不宜超过5克。
三七粉的4个“不宜”
1、三低人群不宜喝
研究表明，对于三高人群来说，服用三七粉可以有效的控制人体的血压、血脂以及血糖。可以说，三七，是降低身体这三大硬性指标的良药。因此，从另外一个角度来看，如果给患有三低的人服用三七粉，那么这三项健康指标只能更低，无益反害。
2、不宜和特殊食物同服
像蚕豆，还有一些酸冷的食物，以及鱼类等食品都不能和三七混着吃。这是因为，以上列举的这些食物会阻碍人体对三七特含的营养素的吸收，进而达不到三七的保健效果。
因此，如果一直在摄入三七粉的朋友一时贪嘴，多吃了这些禁忌食物，那么建议停止补充一天的三七粉，否则喝了不如不喝。
3、风寒感冒者不宜喝
事实上，三七粉属性较为温和，而人患了风寒感冒，本来热感就重，这个时候再喝一剂三七，反而会加重感冒的严重程度。因此，服用三七粉也要对症下药，如果是患了热病，就不要再一味的摄入三七了。
在喝三七粉的时候会产生一个有趣的现象，人们总是偏好在发病的时候再去补充三七，以求补血增益。要知道，养生的关键就在这个“养”字上，一味求快并不是养生之道。因此，对于各种心脑血管疾病，应该做到早预防，提早为身体健康做好打算，不能等到身体有病了再服用三七粉。
4、女性的特殊时期不宜喝
作为女性的两个标志性时期，第一个是月经期，第二就要数怀孕期了。而在摄入三七粉这一方面，如若不是血淤型月经不调需要化瘀或者产后需要补血，那么就最好别碰三七。
我们都知道，月经是一种周期性的子宫出血，而三七粉又可以活血化瘀，如果行经的时候摄入三七，很容易就会引起出血量超常，经量改变。
同样，为了孕妇和胎儿的健康着想，女性在怀孕的时候也要远离三七这味中药，以防喝三七粉造成伤气耗血。
因此，无论是自己还是身边的家人朋友，如果正处在月经期或者怀孕期，一定要事先向医生了解具体情况，谨慎服用三七粉。
患上这3种病，可服用三七粉辅助治疗
1、中风
中风，也是大脑血液循环发生障碍的一种表现，严重时也会引起一些脑血管疾病，比如偏瘫以及失语等等。
而三七对人的血管具有扩张的作用，可以疏通血管，改善血液的循环，也可以增强中风病人身体的抵抗力。
从中医的角度来看，如果中风引起了脑溢血，且病人正处于出血期，则可以单独冲服三七粉，且一次的用量应保持在三克左右。不过，为了保险起见，还是应该先去医院确诊是否患上了脑中风。
2、胃出血
对于患有胃出血的朋友，平常每顿饭应该减少食量，以免造成胃部负担。同时不宜吃一些粗糙以及一些刺激性的食物，比如辛辣、过冷的食物，而且对于酒类饮品也要远离。
三七是具有止血的功能的，可用于胃出血的辅助治疗。每天可以用温开水冲服三次三七粉，并且一次不超过1.5克。
3、头痛
无论是顽固性头痛，还是脑震荡性头痛，开水冲服三七粉都具有一定的辅助性治疗效果。
如果是顽固性头痛，可以用研末的地龙和川芎同三七粉搭配一起服用，一日喝三次，且每次服用的三者总量不要超过10克。
如果是脑震荡头痛，可以将半个月作为服用三七粉的一个疗程，每天口服两次，一次不超过3克。要注意的是，三七粉最好连续服用，不能时而喝时而不喝。
2、喝三七粉的禁忌：吃三七粉的禁忌
吃三七粉的禁忌
三七甘、微苦、温，归肝、胃经，主要的功效有化瘀止血、活血定痛。偏于止血，在止血的过程中有活血的作用，所以有止血不留瘀的特点。
三七性温，对于有出血，尤其是温热性的出血、阴虚火旺、口干的人群要慎用，或者配伍其它滋阴凉血的药物同用，减少温性。有实热体质、比较壮实，出现鼻血，即鼻，还有大便干结、小便短赤这一类的人群在用三七时，要配一些清热凉血的药物同用。
吸收不好不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
吃三七粉的禁忌
三七甘、微苦、温，归肝、胃经，主要的功效有化瘀止血、活血定痛。偏于止血，在止血的过程中有活血的作用，所以有止血不留瘀的特点。
三七性温，对于有出血，尤其是温热性的出血、阴虚火旺、口干的人群要慎用，或者配伍其它滋阴凉血的药物同用，减少温性。有实热体质、比较壮实，出现鼻血，即鼻，还有大便干结、小便短赤这一类的人群在用三七时，要配一些清热凉血的药物同用。
吸收不好不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
吃三七粉的禁忌
七是日常生活中非常常见的一种中药材，在服用三七粉时有以下几种注意事项、
第一种，在服用三七粉时，不可以吃生冷的食物，尤其是冷饮之类的；
第二种，不可以和白萝卜一起吃；
第三种，最好不要和鱼、虾之类的海鲜一起吃；
第四种，不要同时吃豆类食物；
第五种，女性在月经期间不要服用三七粉，因为三七粉具有活血的作用，会导致月经量增多。
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
服用三七粉有8大禁忌
千万别吃错！
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的`功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
7、过敏不喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。
8、三七不能“时喝时不喝”
服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。
所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服、长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。
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