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今天给大家介绍羽毛球基本规则
1.首先是单打区域
单带区
单打发球区
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对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
2.
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对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。
双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。
双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。
3.羽毛球比赛实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。
4.羽毛球常见的犯规有哪些呢？
过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。
过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。
挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。
发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。
球触及球场或其他物体或人，将判违例。
最后打羽毛球对人体有很多好处
1.打羽毛球经常远眺可以改善近视
2.经常抬头接发球可以改善颈椎
3.打羽毛球看似只在一小片区域但是经常不停活动可以增强我们的心肺功能
4.再就是可以减肥增肌改善我们的身材
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羽毛球规则就介绍到这了，下期见[击掌]
2、羽毛球的比赛规则：正规羽毛球比赛规则
正规羽毛球比赛规则
羽毛球比赛采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
单打时，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
双打时，一局比赛开始，应从右发球区开始发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。
运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
正规羽毛球比赛规则
羽毛球比赛采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
单打时，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
双打时，一局比赛开始，应从右发球区开始发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。
运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
正规羽毛球比赛规则
羽毛球比赛对战技巧
自己打出进攻性高球后自己上网
起高球有防守性高球和进攻性之分。当你看到对手站位偏前，以平高球，快速高球打到对手身后，对手失去平衡接球或后退接球时，这时毫不犹豫地冲网前吧，把后排留给同伴。
对手防守性高球不接球的那个立刻抢网
对手起高球，我方就该转入进攻。虽然进攻并不意味着要杀球，但一定要把进攻的站位打出来。
所以对手高球挑到右路时，站左边的立刻要冲网。对手高球挑到左路时，站右边的立刻要冲网。
一定要快，在自己的同伴扣杀或劈掉之前，自己一定要抢到网前。
网前中路或直线后快速跟进上网
如果自己的同伴抢网意识不高或者喜爱打后场时，则需要自己制造抢网机会。
对方防守好的时候，不是重杀，而是劈吊网前（中路或直线)后，自己快速跟进，和同伴形成前后站位局面。请记住，吊斜线对角后，上网的距离比较远，该不该自己上，就要看局面了。但吊成直线或中路后，就能自己冲网。
接杀放小球后冲网
这是防守转攻的经典场面。自己把对方杀球以档空档，放小球而对方扑不到时，自己立刻冲网。迫使对方起高球。
接杀回对手斜线空档后冲网
这也是防守转攻的经典场面。自己把对方杀球顶到对方斜线空档或斜线底线时，自己立刻冲网待扑。
平抽跟进上网
如果打成平抽对抽状态，则要看你和对手的水平比较。自己的平抽 比对方更猛时，需要边抽边向前压。3拍4拍平抽后，最后压到网前。对手的平抽比自己更快更狠时，则不需要和对方继续拼，档出一个小球，接着跟进上网。
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