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第189期
喝奶粉会「上火」？
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宝宝喝奶粉后需要经常喂水吗？喝奶粉总会被说会上火，一定要搭「清火宝」吗？
先来说清火宝，是完全没必要的噱头产品。从营养学的角度讲，没有所谓的「奶粉伴侣」一说。
翻看清火宝的配料表，排在最前面的一般为葡萄糖，接下来可能会添加一些药食同源的食材，如菊花、山楂、莲子、山药等，或者再添加一些低聚果糖、低聚半乳糖及矿物质。但本质来说就是糖水，当然是不建议给宝宝来喝的。
宝宝每天额外喝水的量=需水量-喂奶量-其他液体的量
简单来说就是：
0-6个月宝宝：纯母乳或者配方奶液就可以，不用单独喂水。7-12个月宝宝：除了母乳/配方奶液和辅食外，顺其自然，饮水量没有绝对的要求。1岁以后的宝宝：每天需要额外增加的水量大概是250-750毫升的液体。除了以上的标准，还可以通过宝宝的尿量、颜色来判断喝水量到底够不够，比如说宝宝的尿量是正常的，颜色也是淡黄色，那这时候水量就基本满足宝宝的需要了。
宝宝「上火」的解决办法
首先要改正不正确的喂养方法，此外，爸妈可尝试以下方法改善宝宝便秘等「上火」症状。
1.由专科医生的检查，排除宝宝肠发育异常。
2.养成正常、有规律的排便习惯。
3.帮助宝宝排空干燥的大便。顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠蠕动；情况严重，可用香油或开塞露，但不可经常使用，避免宝宝形成依赖。
4.根据宝宝小便量和频次，如果太黄并且频次减少，可在两次喂奶之间给宝宝少喝一些水。另外，天气炎热或宝宝出汗多的时候，水量也可相对增加。
有些家长看到宝宝「上火」，会想到蜂蜜，但蜂蜜属于生食食品，在制作过程中很容易混入肉毒杆菌，而宝宝胃肠道发育不完善，肠道通透性大，易使肉毒杆菌在体内产生毒素，严重时会危及宝宝生命。所以一岁以下的宝宝是不可以吃蜂蜜的。
你还宝宝买过类似奶粉伴侣之类的XX伴侣吗？
2、婴儿上火的症状有哪些症状：新生儿上火的症状有哪些
新生儿上火的症状有哪些
新生儿上火的症状有哪些
引起婴儿上火的因素有很多。首先，婴儿肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热；其次，摄入过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料这部分高蛋白质食品；还有环境因素，如天气炎热潮湿，水质偏热。
1、肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
2、眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。
3、舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。
4、嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
5、大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
6、手心：经常摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。
新生儿上火的症状有哪些
新生儿上火的症状有哪些
引起婴儿上火的因素有很多。首先，婴儿肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热；其次，摄入过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料这部分高蛋白质食品；还有环境因素，如天气炎热潮湿，水质偏热。
1、肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
2、眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。
3、舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。
4、嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
5、大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
6、手心：经常摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。
新生儿上火的症状有哪些
宝宝上火的症状
1：肠内有热气，宝宝屁屁颜色深
妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧！这可是一个不容忽视的部位，因为它的`颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗？
判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。
警示2：上火的宝宝眼屎多
小小的一个眼角也会说话？当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些“言语”哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦！
判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。
怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。
警示3：舌头发红心火旺
我们大人才看医生的时候，医生也会“望、闻、问、切”，让我们伸舌头给他看，那是因为舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下！
判断：如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火！有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。
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