关于【哪些事情危害健康】，危害健康的行为有哪些，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、当今人类健康面临的最大危机，来自免疫力？2、哪些事情危害健康1、当今人类健康面临的最大危机，来自免疫力？
这些可能是大多数人不屑一顾的老生常谈，但是有件事却与众不同。二十四位致力于研究阿尔茨海默病——世界上对健康威胁最大的疾病——的专家受邀评估预防各种痴呆症（包括阿尔茨海默病）的最大可能性。他们的结论发表在著名的英国医学杂志《柳叶刀》上，认为三分之一的痴呆症病例可以预防。因为目前还没有研制出有效治疗或预防痴呆症的药物，所以说这是个相当惊人的消息。
那么预防痴呆症的关键是什么呢？就是改变生活方式，而且是在生活的每个阶段都要改变。为此，专家们列举了九个降低患痴呆症风险的因素：接受教育（15岁之前待在学校接受教育）；降低患高血压、肥胖和糖尿病的可能性；防治中年失聪；戒烟；进行体育锻炼；晚年生活避免抑郁，尽可能参与社会活动。
以上九个特定因素中有一项非常让人吃惊——15岁之前待在学校接受教育。这究竟是什么情况呢？我们在青少年时期做的事情能够降低罹患阿尔茨海默病的风险吗？防治中年失聪与降低罹患痴呆症风险的联系也让人摸不着头脑。不过现在有了新的发现，如果我们看得足够仔细的话，就会发现这则新闻报道预示着一种医学趋势，有望带来一场重大革命。
不仅是痴呆症，同时研究人员在全方位地大幅缩短相关疾病的发病时间，如高血压、心脏病、癌症、糖尿病，甚至是抑郁症和精神分裂症。当我们冬季患感冒的时候，我们会注意到感冒症状，并意识到可能几天前就已经接触到感冒病毒。感冒的潜伏期很短而且不易被人察觉，只有出现了症状才能被发觉。但生活方式的紊乱跟感冒不一样，它的潜伏期是看不见的而且时间也很长——长达几年甚至数十年。这个简单的事实在医学思维中变得越来越关键。目前来看，它可能比任何其他因素都更能说明什么人会生病和什么人能够保持健康。
电影《困在时间里的父亲》（2020）剧照。
医生们不是在症状出现时才会去关注生活方式的紊乱，也不是在高风险出现时才去建议采取预防措施，而是在二三十年前就开始探讨健康的生活方式了。现在出现了一种新的疾病观，给我们带来了一些利好消息。如果我们从孩提时代就开始注重保持健康的生活方式，那么中年后许多威胁健康的因素都能被规避。秘诀就是在任何威胁迹象出现之前我们就要有所行动。
这就是人们所熟知的“增量医学”——关于痴呆症消息的冰山一角。我们以“教育”这一看似奇怪的发现为例。专家认为，全世界范围内，如果人们在15岁之前一直待在学校接受教育，那么将来患痴呆症的人数可能会减少8%，这是九个特定因素中能最大限度减少痴呆症的一个因素，其中的原因说来话长。我们所受教育程度越高，大脑储存的信息就越多，就越能更好地获取知识。一些精神科学家将这种从儿童时期就开始的信息积累行为称作“认知储备”，它增强了神经元之间的连接和路径，从而对大脑起到了促进作用。当我们有这种能力时，与阿尔茨海默病或其他痴呆症相关的记忆丧失症状会被抵消。因为，当神经元之间的某些连接变得虚弱或是患病的时候，大脑会有额外的路径可走。
随着医学逻辑的发展，其漫长的轨迹也在改变着每个人的思维，因为它们即便没有广泛存在，但在许多疾病中依旧有所体现。忽然之间，这已经不再是诸如戒烟、减肥、健身、缓解压力之类互相孤立的因素了。这其实是一种持续不断的生活方式，在这种生活方式中，自我关怀每天都在各方面发挥着重要作用。当然戒烟、减肥和健身仍然有其好处，但并不等于能降低罹患A或B型病症的风险，最终只有整体性的方法才能奏效。当人们充分了解这一事实后，预防措施就不会一成不变了。但是要想了解将会发生多大的根本性变化，我们必须后退一步并且审视医疗保健的现状，因为威胁越来越有压倒希望的趋势。
免疫力使我们的基因在面临生存威胁时保持领先
现代医学每天的头条新闻太多，而且泥沙俱下，使得人们几乎弄不明白什么才是重要的信息。有时候似乎活着对我们的健康都是一种威胁，所以让我们把事情讲得简单些。当今人类健康面临的最大危机来自大多数人觉得理所当然的事情——我们有免疫力，这就是健康与疾病冲突的症结所在。免疫在医学上的定义是身体对侵入性威胁（也就是病原体）的防御。一般来说，这些病原体以微生物的形式聚集在一起，它们是细菌和病毒的宿主，它们存在的目的不是让我们生病，而是优化它们自己的DNA。作为一个生物圈，地球是DNA进化的广阔舞台，虽然我们认为人类是独特的个体，但是我们的DNA只是数百万基因库中的一分子而已。
免疫力使我们的基因在面临生存威胁时能够保持领先，迄今为止，它已经取得了辉煌的成绩。尽管疾病史上的灾难性事件，如古代的天花、中世纪的鼠疫和现代的艾滋病，像海啸一样淹没了我们的DNA，但我们的免疫系统从未受到威胁。不仅天花、鼠疫和艾滋病没有把人类这个物种消灭掉，而且其他病原体也没能将人类消灭，这是因为以下三个因素拯救了我们：
1.这些疾病的传染性并没有强到能传染给地球上的每个人。要么细菌无法在户外生存，要么人们彼此之间的距离太远，以至于细菌在传播的过程中就一命呜呼了。
2.我们的免疫系统能够通过一种被称为超突变的过程，非常迅速地改善新的基因反应。这是一种在未知病原体进入人体后立即与之做斗争的策略。
3.当人体的免疫系统无法独立对抗疾病时，现代医学会通过药物和外科治疗来拯救我们的身体。
这三个强大的原动力对我们保持身体健康是很有必要的，不过它们可能已经达到了一个临界点，数以百万计的DNA菌株之间的全球化竞争已经升温到令人担忧的程度。无论我们生活在世界的哪个角落，都不能再把免疫力视为理所当然的事情，我们不堪重负的疾病防御体系正在逐步走向崩溃。这是因为一系列问题——无论是来自寨卡病毒还是禽流感，实际上已经超出了暴发新流行病的骇人程度。
为什么临界点越来越近呢？
· 旅行大大缩短了人与人之间的距离，使新病原体的传播和寻找宿主变得更加容易和快捷。
· 病毒和细菌的变异比以往任何时候都要快，因为作为宿主的人类以前所未有的人口增长率不断繁殖。
· 新药的开发速度不可能像具有潜在危险的DNA菌株变异那样快，这样菌株会在细菌和病毒的微观水平上发生突变。
· 随着威胁的不断加剧，医疗系统承受着收入不平等、高昂的费用支出、巨大的科学复杂性等沉重负担。
· 疾病预防已经存在50年之久，但却未能根除长期存在的心脏病、高血压、2型糖尿病，广泛存在的抑郁和焦虑，以及最新流行的肥胖症。
· 老龄化人口面临更高的癌症发病率和痴呆症的威胁，主要诱因是阿尔茨海默病。
· 老年人有更高的期望值，希望在65岁甚至85岁以后仍然保持健康和活力。
· 逐渐形成的药物依赖文化已经造成了一系列问题，包括阿片类药物成瘾，甚至使我们忽略了严重的问题。据统计，平均年龄在70岁的老人会服用7种处方药。
· 像MRSA（耐甲氧西林金黄色葡萄球菌）这样的新型“超级细菌”正领先于抗生素和抗病毒药物。
这个清单太长而且内容惊人，让人不容忽视。我们的健康和它上面的每一条都息息相关，如果这个世界已经快到临界点了，当务之急是让自己不去超越这个临界点。
电影《滚蛋吧！肿瘤君》（2015）剧照。
秘诀就是扩展免疫的定义，然后有目的地选择丰富的配置，以增强自身免疫力。人们一般会这样认为，当我们具有了一种新的抗冬季流感病毒的抗体时，我们的免疫力就会增强，如果我们吃了消炎食物时免疫力就不会增强。然而，现在人们已经认识到，几乎没有明显症状的低级别的慢性炎症与越来越多的疾病有关，包括心脏病和癌症。在扩展的定义中，对抗炎症对全面免疫来说是至关重要的。
全面免疫和自我疗愈
全面免疫是衡量整体健康的指标。我们的另一本书《超级基因》中提出了一个关键点——DNA是一种动态的、不断变化的、对一个人一生经历有完整体现的东西。如果DNA被冻结、锁定，或者一成不变，那么增强自身的免疫力将是我们一厢情愿的想法。几十年来，这种观点一直占据着主导地位。一个新的时代随着DNA通过一个模型释放出来而开始了，这个模型显示了我们的基因活动是如何完全受我们周围世界影响的。全球DNA菌株之间的竞争突然加剧起来。
我们认为，要实现全面免疫需要更多支持。那么思想对健康的影响呢？行为、习惯和家庭的贡献呢？为什么细菌要比其他常见的致病因素更重要？例如癌症，它几乎与入侵的微生物无关。要想包罗万象，就必须打破身体和心灵之间的界限，这需要丰富的想象力。因此，我们引入了一个新的术语——自我疗愈，它完美地解释了身体和心灵作为整体的真正意义。身体和心灵，每天都在维持我们健康的两个角色，长期以来一直是分开的。第一个角色是负责治疗的，第二个角色是被治疗的。这两个角色目前由一个外部治疗师和依赖他或她的病人扮演。外部治疗师并不一定就是指医生，重点词是“外部”，这就把治疗的重任推到了他人身上。
电视剧《好医生》（2013）剧照。
就我们的身体而言，角色分离是不现实的。免疫力是以自我为中心的。医生的职责不是每天增强你的免疫反应。大多数情况下，只有当症状出现的时候，医疗保健才会起作用，而这时免疫反应却已经失效了。从更广泛的角度来看，当整个治疗崩溃的时候，免疫力却是最早受到冲击的对象。在DNA的全球竞争中，医学所能做的和身体所需要的总是不匹配。
医患合作关系不是为了满足竞争和获胜而存在的，但是自我疗愈，通过融合治疗者和治愈者，可以消除迫在眉睫的威胁。（重要提示：我们当然不建议你在必要时忽视或避开医嘱。）如果我们能积极主动地增强自己的免疫力，那么整个情况就会有所不同。回顾一下前面提到的威胁身体健康的那些因素，一旦我们了解采用自我疗愈意味着什么，我们就会马上采取一些必要的措施。
自我疗愈的好处：
· 它是无创性的，而且不依赖外部治疗。
· 它保持自然平衡而且通过选择生活方式来增强自身的免疫系统。
· 生活方式的选择可以预防多种癌症，并有望预防阿尔茨海默病，甚至逆转痴呆症状。
· 成功的衰老意味着健康且长寿。
· 药物依赖将被推迟，因为在症状出现之前疾病就已经开始被疗愈了。绝大多数药物都是在发病后期使用的，如果我们行动足够快，就可能不用到开药的阶段。几乎每一种疾病都是如此，包括心脏病和癌症，这些疾病是最需要药物治疗的。
这些都是通过扮演治疗者和治愈者的双重角色而产生的实际结果。只有提高你的意识才会使这一切成为可能，因为你无法改变自己未知的东西。大多数人都意识不到自我疗愈这个关键点，让我们来看看自我疗愈是如何适用于免疫力的。
所有生物都需要抵御外界对其DNA的威胁。现代医学认识到免疫分为两种：被动免疫和主动免疫。被动免疫顾名思义，是我们无法控制的，是基于基因的。我们在母亲子宫里时遗传了她的抗体，出生以后，我们通过母乳获得其他抗体。
另一种免疫被称为主动免疫，直接在“前线”对抗疾病有机体（即病原体）。所有达到一定水平的生物都有先天的免疫防御系统，包括植物、真菌和多细胞动物。先天免疫系统非常普遍，它可以在检测到病原体入侵宿主时释放化学物质进行反击，包括人类在内的高等动物的主动免疫已经进化得远远超过这个阶段。我们有特殊的免疫细胞（比如说T细胞和B细胞），这些免疫细胞已经进化到具有神乎其神的能力来应对入侵者。
每天无数次的免疫反应从成千上万的疑似细菌中识别出一种细菌，并迅速采取“化学行动”，使入侵者丧失活力。特定的白细胞吞噬了入侵者的残骸，这些白细胞很快就会从我们的身体中排出，但是要注意这个过程的顺序不要出错，出错的话会导致过敏，这是由于免疫系统会把无害物质（如花粉、猫毛、粉尘等）误认为是“敌人”而引起的一种全面的化学反应，这种反应通常是有害的。这种免疫反应通常是由于细菌随物质进入人体造成的，甚至连花粉上也有微生物群。在其他情况下，免疫系统可能会被激活来攻击身体中的特定蛋白质，从而导致类风湿关节炎或红斑狼疮等自身免疫性疾病。
要想活下去，我们就要把发生这些错误的概率降到最低。因此，祖先把成功战胜的每一种疾病都储存为抗体遗传给我们，当我们抵御一种新的疾病的时候，比如一种新的流感病毒时，我们就把这种新流感加入了这个巨大的“遗传库”。尽管早在1921年英国免疫学家亚历山大·格伦尼就发现了主动免疫的功能，但其确切机制过了几十年才被人们理解。从生物学上讲，情况极其复杂，但至少有一种可以借外部力量增强主动免疫的方法——接种疫苗，这种方法已有两个多世纪的历史了。
正如我们在学校学到的那样，18世纪末，英国乡村医生爱德华·詹纳在观察到挤奶女工普遍对天花免疫后（当时天花已经成为流行病），发明了第一种疫苗，因此他被称为“免疫学之父”。法国哲学家伏尔泰估计，将近60%的人感染了天花，20%的人死于天花。詹纳的想法是，从一位患了较轻牛痘疾病的挤奶女工身上提取牛痘脓包中的物质，注射到天花病人体内，以传递与挤奶女工相同的免疫力。
虽然一些地区关于疫苗接种仍然存在争议，但詹纳的发现表明，主动免疫是可以增强的。我们不必花几万年或几十万年的时间去等待通过进化来增强免疫力。有关饮食、运动、良好睡眠和保持标准体重的建议都有利于人体的免疫情况。这些建议出现在哈佛医学院的健康网站（www.health.harvard.edu）上，还有两个防止感染的附加建议：记得勤洗手和彻底把肉食做熟。
然而，关于增强免疫反应的问题本身，哈佛医学院的健康网站却持怀疑态度：“商店货架上的许多产品都声称能增强或有益于免疫力。但实际上，增强免疫力的概念在科学层面上没有什么意义。事实上，增加体内细胞（免疫细胞或其他细胞）的数量并不一定是件好事。例如，运动员如果使用血液兴奋剂（即将血液注射到自己体内，以增加血细胞的数量并提高其表现力），就会有脑卒中的风险。”
哈佛医学院的健康网站还表示：“但这并不意味着生活方式对免疫系统的影响不值得深思或者不值得研究。研究人员正在探索饮食、运动、年龄、心理压力和其他因素对动物和人类免疫系统的影响。同时，健康的生活方式是让我们的免疫系统占上风的好方法。”
心身疗法。《治愈你自己》内页插图。
网站持这种怀疑态度的原因，一方面是因为免疫系统中有很多种细胞发挥着相当多的作用，另一方面是来自身心联系的有力证据。从悲伤到沮丧的各种心理状态降低了人们的免疫力，使人们更容易生病。这种免疫力的下降在显微镜下是看不到的，它不会在特定细胞中表现为生理变化。很多研究没有直接将压力与免疫系统的生理变化联系起来，但是巨大压力和生病之间的联系已经被充分证明，而且没有人对此表示怀疑。如果我们将免疫力的定义扩展到所有能让我们保持健康的事物上，那么就有更多的证据表明，当一个人贫穷、抑郁、孤独或生活在没有社会支持的环境中时，不健康的生活方式将成为患高血压和心脏病等疾病的最大威胁。
这些发现都指向同一个方向。免疫可以转化为全面免疫，但不能把我们的注意力只局限于身体这单方面的免疫系统，必须对心理也给予同样的重视，这就是为什么“自我”是自我疗愈的关键词。
本文选自《治愈你自己》，较原文有删节修改。部分小标题为编者所加，非原文所有。已获得出版社授权刊发。
原文作者/[美]迪帕克·乔普拉 [美]鲁道夫·E.坦齐
摘编/安也
编辑/张进
导语校对/柳宝庆
2、哪些事情危害健康
哪些事情危害健康
“电视眼”逼近你我他
电视早已成为人们文娱生活中最重要也是最大的一部分，适当看电视无论从娱乐、获取新知识还是消除寂寞方面都有积极的意义。然而，物极必反，凡是过分总会给人带来麻烦，影响健康。已有公论的是过多的沉溺于电视是使人肥胖增加罹患胆石症、高血压、糖尿病的机会。新近还发现，人们若长时间在电视机前盯着屏幕看而致用眼过度，则易于发生“电视眼”。
电视眼的主要症状表现为视力明显下降，视物模糊不清，眼睛疲劳干涩、老想点眼药水，还可有头昏、头痛的感觉。严重的还会发生恶心、呕吐、甚至暂时失明。患电视眼的人大多是中、小学生，可达90%以上，但也有部分患者是20多岁的青年人。
预防电视眼的方法很简单，那就是不可沉溺于电视;不可死盯着电视屏幕，每隔15-20分钟，应将眼睛移开屏幕看一下远处，并常眨眨眼睛。每隔1小时应起来走动1分钟。
怎样才能强化视力，避免出现视力模糊、眼睛胀痛、眼睛干涩不适的症状呢?以下简便的方法对电视眼有防治作用：
1、闭眼放松，坐在距25瓦的台灯约15厘米的地方，轻轻的左右摇头，让眼睛被照射在温暖的灯光中。
2、取端坐姿势，以腰部为中心，使上半身左右摇摆。
3、快速地闭眼与睁眼，同时缓慢地进行深呼吸。
危害人类健康的十大杀手
1、从空气中来的毒素——汽车尾气。空气的主要污染物是一氧化碳。碳氢化合物、二氧化硫、铅、汞等，随汽车尾气排出，其中的铅是一种严重危害人类健康的重金属元素，可影响神经、造血、消化、泌尿、生殖、儿童发育、内分泌、心血管、免疫、骨骼等器官，严重影响儿童生长和智力发育，损伤认知功能和脑功能，严重者造成痴呆。汞中毒可引起脑膜炎，低血钾，肾功能衰竭直至休克死亡。
2、温柔的杀手——非环保性清洁剂及洗护用品。劣质低价的洗剂一般含有大量的火碱成分，不按标准添加表面活性剂，磷酸盐大量超标且含大量尿素，对人体危害极大。磷对皮肤有直接的刺激，会有烧灼、疼痛、脱皮、发痒、裂口等症状，是接触性皮炎、婴儿尿疹的常见性病源。全世界每年由洗洁剂、洗衣粉中毒而引发疾病的占全球总门诊量的5%。正规生产厂家生产的'清洁剂及洗护用品必须符合国家食品安全的卫生标准，PH值呈弱碱性，不含三聚磷酸钠。
3、来自烟、酒中的毒素——尼古丁、乙醇。尼古丁是一种促癌剂，主要成分是一氧化碳、二氧化碳、丙烯醛，吸烟者吐出的冷烟雾中焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟多一倍，奔并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。与不吸烟者相比吸烟或则肺癌的发生率高8——12倍，喉癌高8倍，食道癌高6倍，膀胱癌高4倍。一支烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，注射相当于25支香烟所含的尼古丁可以毒死一头牛，20支可以毒死一个人。酒精中的主要成分乙醇具有超强的毒副作用，过量饮酒会导致酒醉状、头痛、头晕、恶心、呕吐、血压不稳、心率紊乱、四肢震颤、抽搐、昏迷、躁动、意识丧失，呼吸停止。
4、从药物中来的毒素——激素、抗生素。长期服用药物几用药不当会导致中毒，能引起营养不良，医学上称为药物营养不良症。过量、过多、过杂用药会产生大量毒素，危及健康。长期服用广谱抗生素，容易引起继发性感染，抑制肠道内正常菌群生长，而使其他一些致病菌繁殖，会造成体内维生素K和维生素B族的缺乏，容易患感冒。激素类药物主要表现为神经性内分泌失调，不利于蛋白质消化吸收，糖类不能正常转化，促成儿童肥胖、发育早熟。
5、从农作物中来的毒素——农药残留。农药一般经过消化道、呼吸道和皮肤3个途径进入人体内。大多数农药在施用后，其有毒的有效成分或有毒的降解产物、衍生物和代谢物在蔬菜水果等农作物的表面长期滞留，其中六六六和DDT对人体的主要影响是肝脏组织。动物实验和人体资料上都表明上述2中农药能引起血液细胞染色体畸变，值得重视的是有机氯能通过胎盘进入胎儿体内，同时还可通过母乳排出。农作物中大量使用的杀菌剂、除草剂、除虫菌酯的毒性都很大，在蔬菜水果上残留后进入人体，主要是抑制血液组织中的乙酰胆碱酶的活性，易引起神经功能紊乱、出汗多、震颤、精神错乱、语言失常等一系列表现。化肥（尿素、硫胺等）表现为蔬菜体内硫酸盐超量聚集，在人体消化道内会形成亚硝胺（致癌物）。
6、从居室来的毒素——装潢污染。现代装饰材料中大量使用了多种化学品，其中一甲醛、氨、苯系物、氡和镭组成。这些污染物的毒性、刺激性主要引起眼、鼻、咽喉刺激干燥，感到乏力、头痛、头晕、记忆力减退、恶心、皮肤瘙痒等症状，严重者可引发婴儿畸形、白血病和癌症。人造板中甲醛释放期为3——15年，水包油类涂料释放时间为1年以上，人造大理石中的放射物质可长达7年，氡被国际癌症研究机构确认为人体致癌物。
7、冷静杀手——来自家用电器的电磁辐射。电脑在启动后，会产生电磁辐射，其中包括X射线、折频、超低频和静电场。电脑周围所产生的特低频电磁场会对孕妇产生不良影响，使胚胎不能正常发育，畸形甚至流产。微波炉发出的微波是一种高频电磁波，它介于超短波和红外线之间，穿透力极强，长时间接触会产生头痛、失眠、健忘、心率加快等现代病。孕妇和小孩应远离微波炉。电视机的显象管在启动时，它的负极会发出高能量的电子束，这些电子束会产生很强穿透力的X射线，使空气中的负氧离子大量减少，人容易头痛、胸闷和食欲减退。手机的超短波比微波炉还要大，当人受到超短波频率没有控制的辐射时，会产生疲倦、头痛甚至导致伤残性白内障。其他如装有电子、扫描、雷达、真空管等功能的电器都会发出不同程度的电磁辐射。
8、环境杀手——生活垃圾和废旧电池。生活垃圾中的自由基是对人体造成最大危害的外生毒素。生活垃圾中通过氧化和多种化学反应所以产生的有害气体和致癌物质高达上万种，并通过老鼠、蟑螂、蚊蝇等渠道传播，是霍乱、出血热等疾病的元凶。废旧电池中含有大量的铅、汞、镉、锌锰、碱锰等重金属及废酸、废碱等电解质溶液。一块废旧电池的电解液能污染土壤及水源长达15年。
9、从不洁净的水源来的污染——机体组织的70%由水组成，血液的80%是水，水是一切生命之源。生活污水、食品、加工和造纸等工业废水中含有大量的磷、氮、砷、铬、镍、苯胺、苯并芘及其他多环芳烃等污染物和多种病源微生物，能诱发痢疾、伤害、霍乱、传染性肝炎、蛔虫病、血吸虫病、阿米巴痢疾、癌症等疾病。工业污水中含有大量的重金属极易污染生活用水和耕地，通过食物链进入人体，使人体的致癌率提高数10倍，致病率提高数百倍。
10、从食物中来的毒素——高盐、高热量的垃圾食品。人体垃圾是人体健康长寿的罪魁祸首，经常食用垃圾食品可使人体内产生化学废物600多种细菌病毒400亿——2兆个，提内毒素累计高达6500克，易患心脏病、血管病、高血脂、高血压、糖尿病并且失眠、多梦、烦躁、易怒、脑疲劳，皮肤黄锈、老年斑（棺材钉）、干涩、晦暗、无光等多种亚健康状态。盐中的纳摄入量过高会使血液内大量的胆固醇和其他毒素累计，造成血液循环不畅，是引发心脏病和心脑血管疾病的第一大元凶，同时也是产生肾结石和尿结石的重要原因。摄入高盐高热量的食品会导致细胞超载、脂肪堆积、排毒不畅、酸毒过多，是肥胖的真正原因。
本文关键词：什么会危害健康，对健康有害的事情，对健康危害最大的是，对健康危害最大的生活事件，什么事有害健康。这就是关于《哪些事情危害健康，危害健康的行为有哪些（当今人类健康面临的最大危机）》的所有内容，希望对您能有所帮助！