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内容导航：1、糖尿病人可以上夜班吗？通常看这2点，不要乱来2、熬夜血糖会高吗：天天熬夜血糖会升高吗1、糖尿病人可以上夜班吗？通常看这2点，不要乱来
在生活中患有糖尿病的人并不少，而有一些糖尿病人需要工作来养家糊口，由于糖尿病在发生后有很多的限制，所以很多糖尿病人就以为自己不能上夜班，却不知糖尿病人是否可以上夜班是要根据自己的身体情况来决定的。
糖尿病人可以上夜班吗？
一般来说，糖尿病人可不可以上夜班要根据自己的身体情况来决定，通常要看以下这两点。
1、会不会对胰岛功能造成影响
由于身体的血糖是有胰岛素分泌来进行控制，而一般在身体熟睡后胰岛功能能够自行进行修复，对于胰岛功能有障碍的糖尿病人来说，如果上夜班会让胰岛功能受到更大的影响，这种情况就会影响血糖，因此存在这种情况就不能上夜班。
2、是否存在并发症
由于长期的高血糖容易让身体的一系列器官受到影响而出现病变，而有一些糖尿病人如果存在并发症就不能够上夜班，如出现视网膜病变，视网膜病变会让患者的视力下降，这样在上夜班的时候对视力的影响也就更大，或者是有一些患者出现心脑血管并发症，而出现心脑血管并发症如果经常熬夜，就很容易导致猝死的发生。
由此可见，糖尿病人是否可以上夜班要根据以上这2点来决定，如果自己身体没有存在这些情况，并且在上完夜班后并没有感觉不适，而且血糖能够稳定就可以正常上夜班。
糖尿病人上夜班要注意什么？
一、禁止喝兴奋的饮料
有一些人在上夜班的时候为了提起自己的精神，会让自己喝一些刺激兴奋的饮料，如茶、咖啡等，而这些对于糖尿病人来说都是不利的，在饮用这些饮品后会导致神经的交感系统兴奋性提高，时间一长会让患者的神经系统逐渐衰弱而发生病变。
二、不能盖厚被子
有一些糖尿病人在上夜班的时候会有适当的休息，而在在休息的时候要注意不能盖厚重的被子，就算冬季也要注意，厚重的被子容易导致呼吸出现不畅，导致器官的供氧能力被影响，也会让血液的流通受到阻碍导致大脑缺氧和缺血，容易引发高血压而引起心脑血管疾病。
温馨提示，糖尿病人如果上夜班要让自己注意一些事项，并且还要随身准备血糖仪，在上夜班的时候要让自己监测血糖，才能够知道自己的血糖情况，避免熬夜让血糖发生波动。
2、熬夜血糖会高吗：天天熬夜血糖会升高吗
天天熬夜血糖会升高吗
专家表示，现代社会生活节奏快，出于工作繁忙、应酬、娱乐等种种原因，许多人牺牲了自己宝贵的睡眠时间，然后等有空的时候再依靠睡懒觉等方法把觉补回来，这种习惯如今已成为不少白领的生活方式。偶尔睡个懒觉，对大多数健康人来说没什么大问题，但对糖尿病患者来说，很可能使其病情加重，血糖波动加大。
凌晨4时到上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没有按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖的明显升高，增加肾脏的负担，随后导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。
除了可以引起血糖升高外，对某些注射胰岛素的患者来说，睡懒觉可能会导致反应的发生。特别是服用中长效胰岛素的患者，如果早晨不起床及时吃饭，前一天晚上注射的药物还在起作用，很容易发生低血糖。对于年纪比较大的糖尿病患者来说，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时甚至会危及患者的生命。
糖友最好晚上10 时前入睡
糖尿病患者要平稳降糖，应从改变不良睡眠习惯入手。晚上睡觉的时间不要太迟，最好在 10 时之前，而第二天早晨在 6 时至 8 时之间起床，将每天的睡眠时间保持在 8 小时左右。即使工作需要，也尽量不要打乱睡眠规律，不要耽误按时吃药打针。如果前一天晚上睡得晚，第二天早晨需要 “ 补补觉 ” ，最好在早晨 8 时之前起来，服用降糖药物或注射胰岛素并进食早餐后，再睡个 “ 回笼觉 ” ，这样才能尽量保证血糖不受睡眠改变的影响。
现在的人们觉得熬夜是很常见的，熬夜能够让自己的工作效率加快，一些年轻人都习惯了这种夜生活了，其实熬夜对身体的诸多标准都变得特别的不正常了，熬夜血糖会升高吗，其实长期的熬夜也会无形中让一个人的血糖变高的，尤其是对于糖尿病的人升高的更快。
天天熬夜血糖会升高吗
经常熬夜为什么会导致血糖上升？
经常熬夜会使身体的'正常代谢活动受到干扰，会让自己身体的一些激素分泌增多，也就会导致血糖跟着上升。而且经常熬夜会让第二天的精神变差，也会让内分泌失调。若是偶尔的熬夜，第2天往往会因为缺眠而让自己的情绪不稳定，不稳定的情绪也容易影响血糖水平。有研究发现情绪的波动跟血糖的波动有很大的关系，当情绪不能够稳定时，血糖也会上升而不能下降。
熬会使得肝脏转化、储存功能会下降，导致机体不能很好的将碳水化合物转化为糖原储存起来，这也就使得大量的分解产物停留在血液中，进而影响血糖。而经常熬夜会过度的消耗精力，这也会使血液中的血红蛋白个体减少，让血液循环变慢，在血液循环变慢的情况下会让糖类及其它的营养物质不能很好的运输到机体的各个器官，就会让各个器官得不到充分的糖供应而让血糖过低，就会导致反跳性高血糖的出现。
而且有研究证明，凌晨4：00到早上9：00的时候是血糖最容易上升的时候，这个时候如果不按时起床吃药进食容易让血糖陷入紊乱中，特别是一些需要注射胰岛素的人，如果在晚上经常熬夜而在第二天睡懒觉就会让自己不能及时注射胰岛素，就会让血糖直线上升。而且有些糖尿病人在早上会通过运动的方式降低血糖，如果熬夜会让自己第二天没有精神运动，也就会让血糖不能通过运动下降，也跟着上升不稳定。
医生曾接受采访表示，糖尿病患者在平时一定要定时做血糖检测，而且要养成良好的生活习惯，要避免熬夜，要保证优质睡眠，适当的坚持运动来消耗多余的热量。在平时保持积极乐观的心态也是相当重要的，大喜大悲的情绪都会导致血糖波动，应该尽量保持心情平和。糖尿病除了要关注高血糖之外，还要重视低血糖带来的危害，在低血糖发生的时候要吃葡萄糖和果糖之类含糖分高的食物，严重的病情应该及时就医。
温馨提示
对于糖尿病人来说，经常熬夜不仅会让身体的免疫力下降，还容易让自己的血糖受到各种因素的影响而出现上升不能够下降的现象。因此在平时糖尿病人要按时睡觉，按时起床，保持良好的生活作息，只有保持良好的生活作息才有利于自己控制血糖，防止血糖不稳。
天天熬夜血糖会升高吗
专家表示，现代社会生活节奏快，出于工作繁忙、应酬、娱乐等种种原因，许多人牺牲了自己宝贵的睡眠时间，然后等有空的时候再依靠睡懒觉等方法把觉补回来，这种习惯如今已成为不少白领的生活方式。偶尔睡个懒觉，对大多数健康人来说没什么大问题，但对糖尿病患者来说，很可能使其病情加重，血糖波动加大。
凌晨4时到上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没有按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖的明显升高，增加肾脏的负担，随后导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。
除了可以引起血糖升高外，对某些注射胰岛素的患者来说，睡懒觉可能会导致反应的发生。特别是服用中长效胰岛素的患者，如果早晨不起床及时吃饭，前一天晚上注射的药物还在起作用，很容易发生低血糖。对于年纪比较大的糖尿病患者来说，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时甚至会危及患者的生命。
糖友最好晚上10 时前入睡
糖尿病患者要平稳降糖，应从改变不良睡眠习惯入手。晚上睡觉的时间不要太迟，最好在 10 时之前，而第二天早晨在 6 时至 8 时之间起床，将每天的睡眠时间保持在 8 小时左右。即使工作需要，也尽量不要打乱睡眠规律，不要耽误按时吃药打针。如果前一天晚上睡得晚，第二天早晨需要 “ 补补觉 ” ，最好在早晨 8 时之前起来，服用降糖药物或注射胰岛素并进食早餐后，再睡个 “ 回笼觉 ” ，这样才能尽量保证血糖不受睡眠改变的影响。
现在的人们觉得熬夜是很常见的，熬夜能够让自己的工作效率加快，一些年轻人都习惯了这种夜生活了，其实熬夜对身体的诸多标准都变得特别的不正常了，熬夜血糖会升高吗，其实长期的熬夜也会无形中让一个人的血糖变高的，尤其是对于糖尿病的人升高的更快。
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