关于【打羽毛球的五个注意事项】，打羽毛球的注意事项有哪些，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、为什么你的挑球总是不到位？给你分享5点注意事项2、打羽毛球的五个注意事项1、为什么你的挑球总是不到位？给你分享5点注意事项
我们都知道，羽毛球挑球，其实是在一种不得已的情况下，给对方一个进攻的机会，因为挑球是属于起高球，而对方如果步伐够快，就会抓住机会进攻，所以在万不得已的情况之下，挑球能少用就少用！
虽然提倡尽量减少挑球的机会，但是很多情况下，我们处于很被动的状态，只能选择挑球来化解危险！
所以挑球技巧即使不提倡经常使用，但也必须学好，因为一个高质量的挑球，如果能挑的又高又远，挑到后场底线还不出界，不仅会使对方无法进攻，有可能还会让你得分！
挑球虽然简单，但是很多人总是挑球不到位。今天给大家讲一讲如何打好挑球。
为什么你总是打不好挑球
什么样的挑球是好的挑球呢？又高又远的挑球就是好挑球，当然前提是不能出了低线。
但是现实中，有些时候对方吊球或者放网前球很贴网，这个时候你可能很难打出又高又远的挑球，此时应该选择高，先往高处挑（这样做也不容易挑球挂网），让自己有足够的时间回位防守。
对于来球离网较远的球，如果挑球不到位的注意原因是发力不集中。判断挑球发力是否集中的方法就是听击球瞬间的声音，如果击球声音干脆，说明发力集中，否则说明发力分散。正确的发力应该是引拍时放松，击球瞬间收紧球拍。
挑球常犯的4个错误
1、左脚在前，右脚在后，而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时，往往更容易出现。
2、球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，犹如打网球时的抽球，不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性。
图中运动员引拍动作小，一致性好，像挑球又像放网
3、击球点偏后，或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。
4、击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线，很好地地控制好击球拍面用力的方向。如来球离网较远，或击球点较高时，拍面可稍后仰向前上方挑球；如来球较近网，或击球点较低时，拍面应充分后仰接近向上，而且在击球时要用力向上挥拍多一些，以避免球下网。
挑球练习
1、绕8字
持拍，用拍头画出横躺着的8字，在8字的两端体会挑球的发力。这样可以练习正反手挑球的手腕动作，也有助于练习握拍放松。
2、球场上练习
练习者站中位，网对面的人不断放网，练习者反复练习网前挑球。挑球时要注意落点，比如挑直线挑斜角，因此练的时候要有一点目的性。
挑球5点注意事项
1、挑球时很多时候处于被动状态，如果你是大跨步接球，务必记住膝盖不能超过脚尖，不然容易伤到膝盖；
2、贴网的挑球，务必让球往高处走，不然容易挂网丢分；
3、如果对手后场能力较弱，可以多挑后场球消耗对手，特别适合新手朋友；
4、击球瞬间手腕要收紧，这样才能保证力量能够完整传递，千万别在放松状态下发力，很容易扭伤手腕；
5、挑球后，务必要迅速回位，这是最重要的一点。
2、打羽毛球的五个注意事项
打羽毛球的五个注意事项
1、选择甜区更大的拍形
所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
2、检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
3、降低羽弦的张力（紧度）
较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
4、注意击球的姿势是否正确
击球姿势的不正确是造成受伤的'重要原因。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。
5、检查球拍的硬度
拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。
打羽毛球的五个注意事项
打羽毛球的技巧
1、拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。
2、握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。
3、球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。
4、在单打时，要用策略来赢对方，尽量不要把球打在对方球场的中场位置，应打在球场两边的角落处，或者把球打在离他站位较远的地方。
5、击球时必须用手腕的力，如果平时习惯用手臂的力，要多加练习，这样才能控制好打球的力度和球的方向。
6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
打羽毛球的五个注意事项
1、选择甜区更大的拍形
所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
2、检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
3、降低羽弦的张力（紧度）
较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
4、注意击球的姿势是否正确
击球姿势的不正确是造成受伤的'重要原因。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。
5、检查球拍的硬度
拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。
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