美容的方法有很多。许多人使用化妆品来帮助改善他们的皮肤问题。
这是一个非常好的方法，但是更好的方法可以是食疗，可以有效的改变我们之间的内分泌紊乱，达到由内而外改善皮肤的非常好的效果。下面简单说一下养颜汤的做法。
菜系及功效：家常食谱、美容食谱、减肥食谱、清热解毒食谱、哺乳食谱。流程：炒丝瓜毛豆。
材料：丝瓜150克，毛豆150克。调料：盐2g，味精3g，胡椒粉1g，色拉油50g，淀粉(豌豆)5g。
丝瓜毛豆的特点：咸鲜可口，清淡适口。 1.将丝瓜去皮，切块；2.去壳毛豆，洗净，开水汤锅烫一下捞起；3.炒锅放火上，将油加热至五成油温，下丝瓜、毛豆煸炒出香味；4.烹饪材料：丝瓜断了，勾芡汁，汁在锅里点燃，盛出。
将毛豆去皮，放入碗中备用。将丝瓜去皮，切成滚刀块。
锅中热油，放入葱、姜、蒜翻炒。将丝瓜块放入锅中翻炒几分钟。
将毛豆放入锅中，一起翻炒。加入适量酱油上色，加少许水炖一会儿，取出前加盐、味精、少许糖调味。
每个人都可以尝试做一个美容汤，尤其是一些女性朋友。多喝美容汤可以达到非常好的改善皮肤的效果，可以有效的改善我们自身皮肤的老化过程。
同时一定要少吃辛辣食物，减少对皮肤的刺激。
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