随着人们的提高人的经济水平的生活质量也大大提高。人们逐渐从解决温饱过渡到养生。
近几年，医疗保健火了。对于女性来说，最大的保健就是抗衰老。
女性之美养生在于补气血。喝茶补血养颜是女性最喜欢的养生方式。
因为简单又安全，什么茶可以补血养颜？养血养颜茶的方法及配方调制：先说一下我的养颜方法。养血养颜茶的配方由红枣、枸杞、黄芪、红糖等具有养血功效的中草药制成。
一般用火煮或者水煮。当然，当你你很忙，你没有我没有时间做这件事。
喝点美娇的发酵饮料就好了。边缘复合菌，可以养血排毒，美容养颜。
它服用方便，效果好。枸杞茶。
配方：冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。做法：枸杞一把，红枣5枚，冰糖适量。
锅中倒入一些水，加入所有材料，大火煮开。转小火，加入冰糖，煮5分钟。
功效：在中药材性味中，枸杞、红枣能滋阴，有升高白细胞活性、促进肝细胞再生、降血压、血糖、血脂的药理作用。黄芪枣茶。
配方：红枣10克(去核最好)，黄芪5克，枸杞5克，冰糖适量。做法：水烧开后，转中火，将枸杞、黄芪、红枣放入锅中煮1小时；用滤网把茶汁过滤掉，就可以喝了；这种茶品非常耐反洗，可以用水反洗几次，直到味道变淡。
剩下的残渣里的红枣和枸杞可以拿起来吃。功效：黄芪大枣枸杞茶适用于体虚自汗患者，也可美容养颜，可增强体质，加速糖代谢和脂肪分解。
红糖枸杞姜茶。配方：红枣(去核)100克，红糖100克，枸杞30克，生姜25克。
做法：用药水煎服。功效：气血不足的人在入红糖时常见的症状是手脚冰凉。
这个时候可以自己泡一杯红糖枸杞姜茶。生姜本身就有清凉保暖的作用。
人们经常用姜汤来补身体。这个红糖枸杞姜茶就更厉害了。
既能补血活络筋骨，又能健脾暖胃，缓解疼痛，促进新陈代谢，延缓衰老。注意事项喝补血养生茶需要长期调理。
可以每天补血补气。
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