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什么茶叶养胃健脾
养胃补胃茶—红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量很高,因此,我们要选择好茶叶,比如红枣、橘皮、山楂、何首乌等,也可以加入绿茶泡制1-2个小时,还可以加适量的白cha.webdesign.net.cn开水,或者是熬煮这些茶饮,有利于养胃。
一、养胃补脾茶
1、人参茶
人参补气血及健脾胃,配伍生姜和大枣,可起补益气血,益气津,消食化滞、健脾开胃、去油腻、戒烟酒、助消化、增食欲的作用。
2、乌梅茶
用鲜乌梅煎沸水,用滤纸滤去渣,滤取液汁,每取液分2份,加白糖1份用温开水冲服,可起到补气血,健胃,调中健胃的作用。
3、苗郁茶
将苗郁的新会茶捣碎,用纱布包好,加沸水冲泡,代茶,并频饮,至浓香,醒神悦脑,可治纳气呆食滞,神疲倦怠,烦躁不安,食欲不振,或安神助眠等。
4、槐花茶
槐树生长发育快,不受生长期的限制,就会长出白槐花,特别是在春季盛开。槐花茶不但能吃,还能做为野果泡茶,但不可多吃,以防对呼吸中枢造成刺激,引起哮喘和咳嗽症状。
5、冬花茶
冬花茶的泡制方法,要选高品质的新会茶是最好的。泡茶的水温要控制在80°C以上,高品质茶盖都能泡成。假如温度太高,不容易解开,可以用热水泡,这样泡出来的槐花茶味道才好。
6、话梅
话梅可谓是生津止渴,清热去火的好茶叶。春、夏时采摘,芽尖饱满,叶和尖尖尖泛白,少嫩尖微黄,花朵小、色黄则多,瘦细等。话梅不但清香味美,花香纯正,,营养丰富,除含人体所需氨基酸外,还含有有身体所必需的铁、钙、铜、锌、镁、柠檬酸、茶多酚及维生素B1、维生素B2等多种有益健康的成份,如:茶多酚、儿茶素、胰岛素等。有清肺润肺、助消化、解油腻、助消化、提神、消除疲劳等功效。
那么要话梅可谓是夏天清热去火高手。但是话梅的话梅的价格很贵,一是在国内,二是在香港。
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