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肱二肱三头肌怎么锻炼,怎样锻炼肱二头肌和肱三头肌(想要拥有马蹄形肱三头肌)
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8个高效的手臂训练动作(8个动作在家练出麒麟臂)
1、直杆杠铃弯举。弯举时,直杠重点强调的是肱二头肌的短头,因为短头正处于一个非常好发力的位置上。2、曲杆杠铃弯举。曲杠弯举,主要刺激的是肱二头肌的长头,在站姿弯举过程中
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三头六臂造句例子
离开了集体,你个人即使有三头六臂也不顶用。我的家里,有个人很酷,三头六臂,刀枪不入,他的手掌,有一点粗,牵着我学会了走路。能取访今天的成就,并非他有什么三头六臂,而是积极努力的
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三头六臂的含义
1、释义:三个脑袋,六条胳臂,原为佛家语,指佛的法相,后比喻神奇的本领。2、出处:宋·释道原《景德传灯录·普昭禅师》:“三头六臂擎天地,愤怒那咤扑帝钟。”3、例句:明 施耐庵《水浒
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肱三头肌与肘肌的起止点(肘关节伸的肌肉!)
肱三头肌与肘肌的起止点(肘关节伸的肌肉!)作者:Alvin来源:运动与康复(yundongkangfu),已获授权使肘关节伸展的肌肉肱三头肌肘肌肱三头肌位置:位于上臂后面,有长头,外侧头和内侧头结构:为