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    2022-09-21
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    1、妈妈们可以在赖床的时间里即5到15分钟等做一些伸展运动,可以舒展筋骨,加快血液循环。伸展运动可以做一些蹭自行车的运动。还可以在刷牙的时间里做一些呼吸练习赶走肚腩,可

    2022-09-15
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    2022-09-14
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    2022-09-14
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    2022-05-30
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    2022-04-13
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    女子缩阴的运动方法(简单的缩阴办法)骨盆健康与女性表现出来的健康都有很大关系,女人爱自己,要关注到骨盆的保养噢!中华中医文献《黄帝内经》记载:“病于表,源于宫,欲祛其表,必治其本

    2022-04-08
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