有哪些养血安神的食物？桂圆桂圆有养血安神的作用。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。无论是吃新鲜的水果和肉类，还是泡酒，都可以起到养血安神的

肾养血、养肝明目、提高免疫力。黑枸杞的口感有些酸甜，味道还算不错，很多人都喜欢饮用。黑枸杞具有一些重要的保健作用：1、黑枸杞能够补肾养血、提高人体的免疫力，有腰膝酸软

1、灵芝水可以天天喝，灵芝含有大量的维生元素，有抗衰老，能够剩提高身体的免疫能力。灵芝泡水是生活中比较常见的保健措施，灵芝泡水每天喝可以缓解疲劳、补气养血。2、野生灵芝