早上可以吃点苹果或香蕉，两餐之间吃点草莓或菠萝，晚上睡觉前吃点蓝莓。一般来说，一天中的任何时候都可以吃水果。一般没有明显的时间规定。同时要根据个人体质选择适合自己的时

1、有一定的抗氧化作用：抗氧化最有效的物质就是维生素C了，而大枣中就含有维生素C，所以适当的吃点大枣是可以起到抗氧化作用的。每天坚持吃点，就能够有效的延缓衰老，让皮肤变好

1、在怀孕时一般零食都是可以吃的，但要控制量，不可以吃太多，在怀孕时可以吃点核桃，大枣，榛子，开心果以及葡萄，香蕉，火龙果，猕猴桃，苹果，雪梨，在怀孕时都可以适量吃一些，但都不要吃太多

1、女性怀孕后是可以吃枇杷的，但是枇杷性凉，每次不能吃太多，吃多了反而不好。孕期每次吃一两颗枇杷就可以了，而且枇杷含糖量比较高，有糖尿病的孕妇最好不要吃。2、枇杷里面含有

1、风寒引起的咳嗽不宜吃，若是由风寒引起的咳嗽，一般不建议食用性质寒凉的食物，而芒果性凉，吃了容易加重体内的寒气，很可能会加重咳嗽症状，影响病情的恢复。 2、上火引起的咳嗽

1、宝宝能够吃橄榄油的，橄榄油有利于宝宝大脑的发育，所以可以适量的吃点，但是不能够吃的过多，吃的过多可能会造成宝宝肠胃负担，不利于宝宝消化。2、宝宝6个月之后可以适当的给