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如果可能的话，尽量不要化妆，但是如果工作需要，尽量使用粉状的，例如粉饼、眉笔、眼影等，少用液体状的，因为粉状的产品基本为物理性质，不容易刺激皮肤。自己也需要多尝试，选择刺激性和

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1、敏感皮肤洁面：敏感皮肤不一定是干性皮肤，油性皮肤、混合性皮肤都有可能出现敏感。如果是比较干燥的敏感皮肤，使用温和的洁面产品；如果皮肤比较油腻，可选用清洁力稍强的，但要

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 2、将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。 3、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用