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鹅毛翮管插鸡毛 布壳铜钱缝得牢 踢毽声声口计数 好玩好乐健身操 文化考释：踢毽子是我国古已有之的民间运动项目，起源于汉，盛行于唐，明代有了正式比赛，清代达到鼎盛。 虽然喜

本草纲目毽子操是最近比较火的一个健身操，它的动作比较简单，做起来很容易，适合很多人锻炼身体，长期坚持可以起到减肥瘦身的效果本草纲目毽子操一般一天至少跳半小时才能起到减肥

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1、用料：牛腱1000g、老抽若干、冰糖若干、桂皮1个、八角3个、香叶3片、五香粉少许、干辣椒2个、生姜1块、大葱1根、盐适量、生抽适量。2、做法：（1）牛腱子肉浸泡几个小时把血水

1、竞技器材。为运动员进行竞赛时所使用的体育器材，主要包括表中所列器材，此外还有自行车、汽车、摩托车、马术、钓鱼、航空模型、航海模型等项目用器材，以及非奥运会竞赛项

1、今天下午第一节课间活动时，我与梁育豪、孙政卿、刘思绮、桑苗苗一起迅速跑到楼下踢毽子。因为我使劲太大，一下子把梁育豪的毽子踢到草丛里了，怎么也够不着，梁育豪很难过。

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