它也生长在海里，但不是海带，也不是裙带、紫菜、石花菜，荣成人叫它海莴苣，通常称之为海菜。它薄薄的绿绿的，真有点像莴苣叶或生菜叶。它完全是一种野生状态下的海藻，一般人都不知道

海菜是海洋生物的一种，属于海鲜。具有一定的食疗价值和保健作用。炒海菜也是家常便饭。味道鲜美，对身体有一定的调理作用。炒的时候要知道注意事项，准备好其他食材，如大蒜、红椒

1、海带和海菜它们虽然属于同一类型的食物，但是它们的区别还是非常明显的，那么海带和海菜有什么不一样呢？吃海菜有什么好处呢？一起来看看吧！海带和海菜有什么不一样海带

1、海菜，生长于风浪平静的内湾、中潮带滩涂或石沼中。或在平静的内湾泥底滩涂上。中国沿海均有分布，浙江、福建沿海生长较多。具有软坚散结；化痰消积；解毒消肿等功效。主治瘿

1、原料：海鲜味泡面、鲜虾、干海菜、鸡蛋、菠菜、肉肠。2、菠菜切段。3、不粘锅烧热，不要放油，直接打入鸡蛋。4、鸡蛋底部成型放水，煮鸡蛋的时候要不停地打掉鸡蛋浮沫。5、鸡

大连小吃（辽宁大连十大经典小吃，都是你喜欢的吗）1、铁板鱿鱼　　详细介绍：铁板鱿鱼可以说是大连人最爱的小吃之一了，它的味道鲜美诱人，吃起来脆嫩爽口，来到大连必吃。2、五彩雪花扇