1、吃大红枣的好处：（1）大红枣含有蛋白质，氨基酸，糖类，有机酸，维生素A、维生素B2、维生素C、微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。（2）鲜枣含糖量约20%～36%，干枣高达5

1、脾胃虚寒：白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。 2、导致

1、橄榄牛肉与橄榄同食不会中毒，但会引起腹胀。而腹胀会造成肠胃中产生废气，当废气排不出时，会造成人体内废气留存过多，从而影响腹部器官功能的运行。2、香蕉当牛肉与香蕉一起

1、观音土不能吃。2、观音土富含硅、锌、镁、铝，氧化铝等矿物质。观音土里面含有的大量氧化铝是无法被人体吸收的。吃了之后会有饱腹感，少量吃不致命，但食用后可能会出现腹胀

1、不建议喝。生山药汁虽然喝了对人体没有什么伤害，但是由于生的山药富含淀粉，如果榨成汁后喝下去，会不易消化，造成肠胃负担，可能会引起消化不良，导致腹泻或腹胀，而且山药汁榨成

1、怎么判断体内有湿气，主要看是否有以下表现：身体疲劳、四肢沉重、头晕、睡不够、胃口差、腹胀、大便黏腻。2、人体自身代谢过程中会产生水，如果水的运化不利则容易生湿，积累

1、按摩腹部，当我们吃完地瓜肚子出现胀气的时候，我们可以用整个手掌在我们的中腹部，以顺时针画圈的方式进行按摩。这样可以促进肠胃蠕动，从而加快体内气体的排出。吃助消化食

1、吃促进消化食物：如果一时之间吃多了皮皮虾和土豆，出现腹胀等不适，建议食用一些促进消化的食物，有利于促进分泌消化液，帮助肠胃消化吸收，可以缓解腹胀、胀气等不适症状。例如：

1、香瓜一般人都可以食用，只不过对于某些人的某些特殊情况来说，食用效果会更好。香瓜有利尿消渴、除烦去闷的功效，尤其适宜夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑者食用。3、注意事项

1、因为决明子本身是一种药材，性寒凉，容易引起腹泻等。2、决明子在平时的生活中大家都比较熟悉，决明子本身属于一种中药材，性寒凉，所以大家使用决明子制成的枕头时对身体有好处

1、红糖，牛肉和红糖同食会引起腹胀腹泻。2、田螺，牛肉和田螺相克，两者同食会引起腹胀、中毒现象。3、韭菜，牛肉和韭菜都属于温性食物，都具有暖胃补气的作用，两者同食，会使肝火旺

1、将带皮的芋头放入一个小口袋里，但是要注意不要装满，可以装一半左右的容量，然后用手抓住口袋。再将袋子在水泥地上摔几下，当然要注意摔的力度，不能把芋头摔烂哦。然后再轻轻

1、大芒果可以放在冰箱里面保鲜的。2、如果是没有剥开的芒果，可以保存3到4天左右，如果说是没有吃完的芒果，一般可以保存一天，时间过长，容易滋生细菌，人食用后可能会出现消化道的

1、炒熟的土豆隔夜能吃，但是尽量要少吃，土豆吃多了容易造成身体的腹痛腹胀等情况出现。2、马铃薯（学名：Solanum tuberosum，英文：potato），茄科茄属，一年生草本植物，别称土豆、地蛋、

1、山芋为一类较常见的食物，可以生吃山芋，但不建议生吃山芋。生吃山芋不会引起中毒，但生山芋中含有丰富的淀粉，生山芋中的淀粉很难消化、吸收，有可能因为消化不良而出现腹胀、

1、杜仲茶有助于睡眠，能降血压，降血脂，护肝补肾等。2、大麦茶有养胃健脾的功能，对消化不良的人群有帮助。3、丁香茶可以温中补气，促进胃肠道的蠕动，增强消化能力，还可以用来治疗

1、白茶含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等成分，对人体有以下功效：促进血液循环，降低血管堵塞的风险，可以保持血管通透性，预防心血管疾病。2、但白茶性寒，肾阳虚、胃寒者

1、健身也是可以喝茶的，但是不建议喝浓茶，特别是晚上睡觉之前喝浓茶，有可能会导致失眠。2、另外，在健身之后注意不要马上喝茶，特别是不要喝浓茶，因为茶水会刺激肠胃，有可能会出现

水是我们身体赖以达到最佳健康状态的必需营养素。它使我们保持水分并协助人体各个功能水平的重要过程。如果你经常锻炼身体，研究表明水是运动营养中最重要的营养素。以下是你

胃肠有问题，难免会出现腹胀、嗳气等消化不良的症状，想吃又吃不下去，多吃一点胃都感觉到难受，于是有些人就用了奥美拉唑这类药，结果反而是越吃越严重，胃越来越难受，这是为什么呢？大家