乌龟壳变软了是因为长期缺钙，这可能是平时没有注意补钙，或者不怎么晒太阳。补钙的方法有很多，用鱼虾作为食物就可以提供一定的钙质，也可以定期往饲料中添加钙粉，这样补钙效果会更

1、菊花脑+胡萝卜：与胡萝卜不宜同食。胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低菊花脑原有的营养价值。两者如果同时食用的话，二者

1、老年患者由于出现大量钙质流失引起骨质疏松，可造成脚后跟酸胀症状，此时患者需完善骨密度测定。明确骨质疏松的病情后，可通过口服钙剂、维生素D片，同时多进食牛奶、鸡蛋等含

1、吃完菠萝蜜是可以喝牛奶的，菠萝蜜和牛奶并不能产生化学反应，不会对身体健康产生危害。2、菠萝蜜里面含有的维生素非常的丰富，而牛奶里面含有的钙质非常丰富，两者对于人体都

1、菠菜和鸡蛋当然可以一起吃。只是菠菜中的草酸会影响人体对蛋类食品中钙质的吸收，要解决这个问题，其实很简单，只需把菠菜焯水。2、因为草酸极易溶于水，所以当菠菜焯水后，其中

1、臭豆腐的原料是豆腐干，富含蛋白质和钙质，经过发酵，蛋白质分解为各种氨基酸和酵母类物质，可以增加食欲。臭豆腐的饱和脂肪含量低，不含胆固醇，含有的大豆异黄酮营养价值高。 2

1、鱼可以和乌龟放在一起养。龟鱼混养能增氧和增加水层对流，龟在水底活动，能使沉积池底的有机物更快地分解，降低有机物质的耗氧量，减少了泛池的可能。不能挑选凶猛的品种进行

1、冬笋做时需要焯一下水，竹笋含有较多的草酸，需要焯一下水去除这些草酸，否则过多的草酸对身体健康不利的鲜笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此鲜笋不要切后就炒，要

1、长高可以多吃一些富含蛋白质以及钙质的食物，例如瘦肉，鸡蛋，牛奶以及各种蔬菜水果等。但是一个人的身高，除了饮食有关外，主要有两个因素，一个是遗传因素，一个是外界环境因素，所

1、橄榄根又名白榄根，为橄榄科植物橄榄根，主要分布于福建、台湾、两广等地。本药味苦，性寒，归脾、肾二经。橄榄根含有大量维生素C、钙质，可以清肺利咽、解毒生津，对于食欲不振或

1、饮用热牛奶有助于睡眠。由于乳中富含卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂。此外还有蛋白质,脂肪,维生素B,维他命C和丰富的钙质。维他命B、脑磷脂、卵磷脂、神经磷脂等都是大脑神

1、烤地瓜红薯选红心的好吃，白心的偏干，紫薯就更干，紫薯个头小，都可以用微波炉直接转熟。一小条约100千克的烤地瓜，热量为100大卡左右，小口小口边吹边吃，既能增加心理满足感，又能

1、奶酪和柠檬不能一起吃。由于柠檬汁中的草酸会和奶酪中的钙质发生化学反应，生成不溶于水的草酸钙。 2、奶酪+鲈鱼：奶酪和鲈鱼一起吃可能会导致痼疾，应尽量避免同吃。 3、奶

1、孕妇也是可以喝虫草花煲汤的，但不宜多喝。2、虫草花的钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在

1、提供大脑所需的营养成分，促进脑细胞的繁殖，提高记忆力，健脑益智。2、补充人体所需要的钙质，促进骨骼生长，预防骨质疏松。3、降低血清胆固醇及血黏度，软化血管，促进血液循环，预

1、牛奶既不是凉性也不是热性。食物的凉性和热性都是中医里的说法，按照中医的说法，牛奶是中性的，其物性非凉也非热。因此，相对于凉性食物以及热性食物，牛奶可以经常饮用，用于补

1、能够强筋壮骨，因为豆粉当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，适当吃豆粉补充钙质，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软、防治腰腿疼、强筋壮骨的作用非常明显。2、能

1、喂狗妈妈吃幼犬粮。 哺乳中的母狗需要吃富含蛋白质和钙质的优质幼犬粮，这样才能分泌大量乳汁。它需要吃到小狗断奶为止。母狗想吃多少就吃多少，有时候食量甚至是怀孕前的

1、河虾中含有很多的虾青素 人每天都需要大量的食物氧化分解来释放能量，供人体的消耗，有机物在这个氧化分解的过程中，会产生大量的自由基，机体内部的其他代谢活动也灰尘产生自

1、因人而异。2、正常情况下，指甲的新陈代谢较慢，若是甲床受损之后，需要恢复的时间也较长，一般来说，体内钙质比较充足，营养物质吸收较好的人群，恢复的时间较短，一般2-3个星期会长

1、常晒太阳才能促进维生素D合成，进而促进钙的吸收，因此不少人都热衷于晒太阳补钙。晒太阳补钙好吗？研究表明，每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。

1、如果乌龟还在幼年期，这时两到三天喂一次即可。2、等到乌龟成年之后，这时三到五天喂一次即可。3、食谱可以选择龟粮、小杂鱼或者小虾米等，在生长的地方可以放点水藻促进乌

1、绿毛龟身上的“毛”，不是龟本身长出来的，而是寄生在龟背上具有细胞结构的丝状绿藻，这些藻类一般为刚毛藻或基枝藻。2、刚毛藻或基枝藻通常生活在淡水湖泊、河流里。它们常

1、纯牛奶可以冻成冰，牛奶的冰点低于水，平均为-1.5℃左右。牛奶在冰冻后，其中的脂肪、蛋白质分离，乳酪素呈粉状凝结，味道相比冰冻前也明显变薄，营养成分不易被吸收。2、牛奶的主