很多人喜欢吃鱼，但并不是每个人都知道鱼子酱的处理方法，最后只能选择扔掉。但是很多人都知道鱼子是很有营养的东西，扔掉真的很让人心痛。所以，这个时候，一个厨艺大师告诉你如何做

鱼籽的营养价值比较高。每天食用鱼籽可以起到补钙的作用，适合孕妇和儿童食用。更年期的女性朋友可以适当吃一些鱼子，可以起到养生和冥想的作用。补钙：鱼籽采用新鲜鱼籽，营养价值

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