Niceday app是一款非常受欢迎的冥想手机。如果你最近生活工作压力很大，或者因为某件事而焦虑抑郁，那么这个正念禅修软件可以帮到你。这里有大量的冥想课程，可以自由选择学习！
niceday软件介绍
最新版本的NiceDay是一个心理健康应用程序，指导你在日常生活中冥想正念。我们有数百个冥想项目，从压力管理、日常焦虑、睡眠、提高专注力和身心健康来指导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。
niceday app特色
今日节目
度过美好的一天，迎接你专属的好心情，让冥想成为一种生活方式。
冥想区
一系列的课程，冥想策略，入门，高级和定期规划，以及一步一步的冥想世界之旅。
休眠方式
白天理清思绪，让身体回归平静，天籁之音，睡前故事，晚上睡不着的时候，听从指引，快速放松。
探索游戏
在呼吸和吸气之间找到不一样的自己，在呼吸和吸气之间放松思想。
安卓版亮点
各种禅修教学课程都有可靠的服务平台。
易启动在线教学是一款让你随时放松心情，心情舒畅的软件。
超级丰富的手机冥想课程教学软件，支持多种不同的学习方式。
软件优势
通过多元化的白噪音、专业的冥想音乐、正念冥想指导训练、478呼吸训练等，重点解决失眠多梦、精神焦虑、注意力不集中、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪等问题。
我们有专门的SOS版块，尤其是当你从梦中醒来，感到筋疲力尽，压力重重，迷茫困惑的时候。花5-10分钟听听内容，也许你就能再次安然入睡，放松心情，压力骤然下降。
帮助人们缓解精神压力，提高专注力，找到适合自己的生活方式，工作休闲之余远离Eom情绪，随时随地亲近自然，拥抱自己，减少内耗，缓解焦虑，与自己和解。
更新内容
修复已知问题
包名：com.youloft.niceday
MD5:93 df4e 859 ee 011 c9f 6077 D8 be 08 a 3920