1、海参的简单最佳做法 海参的简单最佳做法，海参属于高档的营养补品，尤其是男生吃海参能补充精气神，还能增强免疫力，对于海参的做法，下面我们来简单说说海参的简单最佳做法，希望你喜欢！ 海参的简单最佳做法1 准备食材： 海参，葱，蚝油，生抽，白糖，食用油
2、 具体做法步骤如下： 买回来的干海参，用清水清洗掉表面的浮尘后，加一盆清水，放入海参，浸泡24—36个小时，中间换2次水
3、 泡好的海参，在后面用剪刀剪开，开膛以后将牙齿去除掉，锅内加水放入海参，煮10—20分钟，这样海参就煮好啦！ 煮好的海参放在冰箱冷冻内，就成了即食海参，吃的时候取出化冻就可以，将葱白切成和海参长短差不多的.段
4、 取一个碗，加入适量的蚝油和生抽，加入适量的白糖，搅拌均匀
5、 热锅加油，油热后，放入葱段，小火炸，葱段煎至焦黄色后，盛出备用
6、 倒入调好的料汁，加入一些清水，将汤汁炒香，放入海参，翻炒均匀，改成中小火，烧5分钟
7、 煮好后，加一点水淀粉，将汤汁熬至浓稠，放入葱段，大火收汁，汤汁收至浓稠后，关火
8、 一道营养美味的葱烧海参就做好啦！ 温馨提示： 泡发好的海参，如果吃不完，可以放在冰箱冷冻内保存
9、海参很滋补，建议一个人一天吃一个就好
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11、 海参的简单最佳做法2 海参小米粥 小米洗净，蔬菜和海参切片，葱和姜切丝，汤锅放入足量水，水沸之后放入小米，滚锅后放海参，再次滚锅后小火煮5分钟，其间不停用勺子搅拌，之后加入姜丝，熬制25分钟，开盖加浓缩鸡汁，和适量的盐、白胡椒、香油、小葱花等
12、 海参蒸鸡蛋 鸡蛋打蛋液，1：1或1：5的清水搅匀，用保鲜膜蒙上，上面戳小孔，上过蒸10分钟后，将海参放入碗中，继续蒸3分钟