1、2斤冬瓜去皮,切成小块,放到排骨汤中,15分钟冬瓜熟烂可以出锅了
2、准备调料,香菜碎,香葱碎,白胡椒粉,香醋,少许香油,辣椒油等等,根据自己的口味和喜好,可以随便加些调料,一盆鲜美的排骨冬瓜汤做好了
3、从中医角度来说,冬瓜属于寒性食物
4、具有消热、利水、消肿的功效
5、而从营养学角度来看的话,冬瓜富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质
6、所以冬瓜跟猪肉和排骨特别搭配
7、冬瓜排骨汤的做法准备500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱,切段,1块生姜,切片,2茶匙盐、1茶匙料酒把排骨洗净,切成小块
8、把冬瓜洗净,切块
9、在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去
10、用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去
11、在锅中放入葱、姜、盐和料酒
12、用文火炖大约1小时,放入冬瓜,再炖约1小时,直到冬瓜变软即可(我妈妈煨汤的时候会加些红枣,据说会变得好喝些,因人而益哦)先把买来的小排骨洗一洗(用水冲一下),然后放入锅中,再加入水,水要过排骨,然后放入葱,姜片和少量黄酒,用大火煮,切记,大火煮时不要离开灶头,以防铺出来,烧开了后用汤勺撇去上面的沫,继续开小火炖着,炖个半小时即可