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煲鸡汤的最佳搭配药材(煲鸡汤的最佳搭配)

1、鸡汤可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如说:搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养

2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡

3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用

4、炖公鸡汤放什么材料 公鸡肉属阳,有较强的温补作用,适合阳虚气弱患者食用

5、因此在炖公鸡汤的时候,可以加入一些能够增强温补、助阳功效的材料,比如说板栗、山药、肉苁蓉、生姜等等

6、鸡炖什么补气血 当归炖鸡 食材:鸡肉500克,当归30克,党参5克,枸杞5克,莲子30克,红枣30克、盐、生姜适量

7、做法步骤鸡洗净,放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,鸡冲洗干净

8、目的是去除血水浮沫

9、当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净,红枣去核

10、切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入足量清水,武火煮沸后转文火煲2小时

11、出锅前下盐调味即可

12、功效:补充营养、补气活血,适合身体虚弱、面色苍白、痛经、手脚冰冷的人食用


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