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正宗干炸丸子的做法(干炸丸子的做法)

1、11盘中抹油,挤成丸子备用

2、12锅中倒油,烧至5成热,下丸子小火炸制,表面结壳,变浅黄色捞出

3、13油温升至7成热,复炸至丸子成熟,捞出

4、14丸子摆入盘中,周边点缀小茴香,蘸椒盐食用

5、[1]做法四主料:猪肉辅料:口蘑、姜、葱、土鸡蛋、淀粉?干炸丸子调料:花生油做法:干菇冲洗干净,提前泡发

6、猪肉洗净,先切成小块,然后剁

7、葱姜切细末

8、水发好的香菇攥干水分,剁成碎末

9、以上原料混合,添加鸡蛋、淀粉和料酒、盐、味精、生抽和香油搅拌均匀

10、把调好的肉馅挤成等大的肉丸子,起油锅,油七八成热的时候,下入丸子,中火炸制

11、待丸子变成金黄色,捞出控油装盘

12、营养价值猪肉猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用


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