1、◆按用途：可以分为“主食面包”和“点心面包”两类◆按质感：可分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”4类◆按原料：可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包3类从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口
2、法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似
3、硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同
4、孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包
5、软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些
6、但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用
7、面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”
8、它的特点是要加入20%至30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等
9、它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”
10、要尽量少买这样的面包，最好一周不超过一个
11、一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低
12、许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖