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中学生营养早餐食谱大全及做法(初中生营养早餐食谱大全)

1、学生营养早餐搭配食谱(一): 皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末

2、皮蛋粥:粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿

3、果酱包:面粉、果酱、核桃、牛奶

4、雪菜肉末:雪菜、肉末、土豆、胡萝卜

5、学生营养早餐搭配食谱(二): 燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜

6、燕麦粥:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜

7、菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇

8、什锦泡菜:大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等

9、学生营养早餐搭配食谱(三): 菜肉馄饨,白果糕、鹌鹑蛋

10、菜肉馄饨:面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜

11、白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干

12、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝


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