大家好，今天来为大家关于老人吃什么粥(老人吃什么粥对身体好)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.1、鸡蛋粥 鸡蛋粥的营养价值是比较高的，含有多种蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，经常食用的话，能有效补充营养，而且能起到养血、滋阴、健脾、养胃、补肺等功效。
2.中老人最易健康，吃栗子桂圆粥可以健脑。
3.栗子补肾壮腰、益胃平肝的功效，还是补脑的佳品。
4.桂圆益智宁心、归脾而能益智。
5.两者合用，有补肾强筋通脉的作用。
6.日常如果仅仅是直接吃板栗并不能够很好的吸收所含有的营养物质，而只做成为栗子粥之后能够更好的调节身体状况。
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