大家好，今天来为大家关于吃什么菜能减肥(吃什么菜能减肥最快还能减全身)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.1、白萝卜，萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
2.2、冬瓜，冬瓜中含有大量的营养物质，但重点是没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。
3.有利于减肥的蔬菜有很多，比如：芹菜润肠通便，芹菜含粗纤维，钾，维生素b2，它可以帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。
4.胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇。
5.女性进食胡萝卜还可以降低卵巢癌的发病率。
6.虽然韭菜没有什么特别的地方，但是却具有非常好的减肥功效，因为韭菜含有丰富的粗纤维，食用后能够把体内的废物一起带出体外，所以也被人称为“洗肠草”。
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