大家好，今天来为大家关于坐月子吃什么好(坐月子吃什么好消化)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.还可以吃一些新鲜的水果，但是以热情为主，包括榴莲，樱桃，桃子，荔枝，红毛丹等。
2.还要吃一些补气养血的食物，包括阿胶，鱼胶，枸杞，当归，人参，大枣等。
3.在产后一个星期内，产妇最好吃一些流质食物，这样就更容易消化，不会增加肠胃负担。
4.产妇可以吃一些鸡蛋粥，瘦肉粥，鸡肉粥，面条等食物。
5.这些食物都比较容易消化，而且也有营养，更适合产妇当时的肠胃。
6.1、小米粥，小米粥比较温和而且非常容易被吸收，营养价值也比较高，里面富含有高能量和高维生素，不仅能够养胃，而且能够有效促进乳汁的分泌。
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