大家好，今天来为大家关于男人熬夜加班吃什么好(经常加班的男人吃什么好)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.1、多吃一些含有维生素A、B的食物。
2.男人在平时经常熬夜不仅会对身体健康造成很大影响，对眼睛的健康危害更是大。
3.第一点,虽然晚睡但要按时吃饭,并且保证晚餐的营养丰富。
4.增加一些富含维生素C或胶原蛋白的食物,有助于肌肤恢复弹性和光泽。
5.鱼肉豆制品具有补脑健脑的作用,也应该列入正餐食谱中。
6.男人工作累吃什么好1 1、燕麦 过度疲劳常吃燕麦可以降低猝死的几率，因为燕麦中含有维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。
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