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老人吃什么对眼睛好(老人吃什么对眼睛好处)

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1.菠菜也是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。

2.菠菜富含的钾、钙和镁元素,能够帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视,同时对于预防白内障有很大好处。

3.星星是不会眨眼的,地球的周围有一层厚厚的大气包裹著,就像穿著一件外衣一样。

4.这些大气虽然看不见,摸不著,却对地球和地球上的生命有著极其重要的作用。

5. 大气层内并不是均匀和静止不动的。

6.阳光照在地球表面,不同地方就会有冷有热。

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