大家好，今天来为大家关于什么蔬菜对眼睛好(对眼睛好的蔬菜有什么蔬菜)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.对眼睛好的蔬菜有韭菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、青椒等。
2.一、韭菜 韭菜含有很多的维A原、维C，还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。
3.此外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。
4.您好，对眼睛好的蔬菜有韭菜 菠菜 胡萝卜 西红柿 青椒等。
5.韭菜含有很多的维A原 维c 还含有蛋白质 钙 纤维素等。
6.1、胡萝卜。
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