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银耳粥的具体做法早餐(银耳粥的具体做法)

1、银耳粥的具体做法如下: 用料:银耳1朵、冰糖适量、莲子15-20颗、百合15-20片、红枣15-20颗、枸杞10粒 、大米一小杯

2、银耳提前泡发,常温水就可以,最少泡1小时

3、准备其他食材,莲子15-20颗、百合15-20片、红枣15-20颗、枸杞10粒、大米一小杯

4、将泡发的银耳冲洗干净,剪小朵,根部剪掉

5、加水,食材,开大火

6、(水一定加足,中间不要加水,其他食材喜欢什么可以多放什么,没有特别的定量,也可以加些苹果类的水果,熬到40分钟左右就能闻到香甜的味道)

7、水开以后,调小火炖1个小时,加冰糖和枸杞大米,在炖30分钟

8、香甜可口的银耳粥完成,放凉更好喝

9、银耳简介银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,银耳子实体纯白至乳白色,一般呈菊花状或鸡冠状,柔软洁白,半透明,富有弹性

10、干后收缩,角质,硬而脆,白色或米黄色

11、在子实体上下两面,均覆盖子实层,由无数担子组成

12、银耳是中国的特产,野生银耳主要分布于中国四川省、浙江省、福建省、江苏省、江西省、安徽省、台湾省、湖北省、海南省、湖南省、广东省、香港特区、广西壮族自治区、贵州省、云南省、陕西省、甘肃省、内蒙古自治区和西藏等地区


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