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内容导航:1、肉炒西葫芦真好吃2、角瓜炒肉的做法:鸡肉炒角瓜的做法1、肉炒西葫芦真好吃
今天来用这款法格多功能锅炒个西葫芦! 首先准备好葱,五花肉,蒜,姜,酱油,盐。然后把洗干净的西葫芦切片!先把五花肉炒熟,然后加入葱,姜,蒜,少许盐,酱油!把切好的西葫芦倒入盘中,翻炒至熟,可以适当加点儿纯净水,盖上锅盖焖几分钟就可以出锅啦!简单又好吃! 这款高颜值的多功能家用料理锅真是太赞啦!
By 长毛的玉兰片很漫长
用料
西葫芦葱花辣椒 小辣椒或者干辣椒都可以料酒 少量酱油 少量盐 适量鸡精 少量做法步骤
1、西葫芦洗净切片
2、准备葱,姜,蒜,五花肉
3、把葱姜蒜肉放入法格多功能锅里炒熟
4、倒入切好的西葫芦片
5、焖几分钟就可以了!
6、别忘了放盐
7、特别好吃
西葫芦的营养功效
1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
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2、角瓜炒肉的做法:鸡肉炒角瓜的做法
鸡肉炒角瓜的做法
主料
鸡肉适量
角瓜适量
辅料
盐适量
料酒适量
酱油适量
鸡精适量
做法步骤
1、角瓜洗干净切成小丁备用、
2、鸡肉切丁,放入半勺盐,几滴酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟、
3、热锅入油,放入鸡丁、
4、翻炒至变色、
5、放入角瓜丁、
6、加半勺盐,翻炒三分钟、
7、放半勺鸡精翻炒均匀即可、
鸡肉炒角瓜的做法
食材
西葫芦 1个
番茄 半个
鸡肉 半个拳头
木耳 2朵
生抽 适量
蒜 2瓣
盐 适量
姜 1片
方法/步骤
1、准备食材
2、将鸡肉放入料酒、姜丝、生抽和盐腌上,接着准备切西葫芦和番茄。
3、热锅凉油,放入鸡肉炒变色后拿出。
4、放入西葫芦和木耳翻炒,加一点生抽和盐,接着翻炒,
5、最后放入番茄和鸡肉,翻炒一下,即可出锅。
6、开吃吧!
鸡肉炒角瓜的做法
健康功效
西葫芦:活血化瘀
酱油:活血化瘀
鸡肉片炒西葫芦的做法
1、鸡胸肉一块。
2、切成薄片。
3、加少许水淀粉,用手抓匀后腌制半小时。
4、西葫芦2个洗净备用。
5、准备好李锦记天成一味特级鲜酱油。
6、香葱碎和红辣椒碎切好备用。
7、西葫芦切片备用。
8、大葱2段,炒锅烧热后倒入适量食用油,油温6-7成热时放入葱段爆香。
9、放入腌好的鸡肉片翻炒片刻。
10、淋入李锦记天成一味特级鲜酱油调味。
11、淋入米醋。
12、倒入切好的西葫芦片翻炒均匀。
13、加入少许酱油、盐、鸡粉调味,炒3分钟左右。
14、准备好适量的水淀粉。
15、淋入水淀粉,大火快速翻炒数下后关火。
16、装盘,撒上香葱碎和辣椒碎点缀。
小贴士
1、鸡肉可以先放在冰箱里冻住,拿出来半化不化的时候最好切片和切丝。
2、这道菜可以多放一点醋很提味。
3、西葫芦片要炒几分钟才能熟透。
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