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内容导航:1、俗话说“一鸽顶九鸡”冬天手脚冰凉的,做这道鸽子汤,营养又暖和2、鸽子不能和什么一起吃1、俗话说“一鸽顶九鸡”冬天手脚冰凉的,做这道鸽子汤,营养又暖和
俗话说“一鸽顶九鸡”冬天手脚冰凉的,做道鸽子汤,滋补营养又暖和。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
在农村有句俗话,说一鸽顶九鸡,意思就是一只鸽子的营养,能胜过九只鸡的营养,所以咱们冬天,如果手脚冰凉气色不好的话,尤其是女同志,就更要喝碗鸽子汤。
所以今天我就分享给大家,一道特别美味滋补的鸽子汤做法,滋补营养又暖和,感兴趣的朋友,跟我往下看吧。
首先是炖鸽子汤的食材。
处理好的鸽子一只,干红枣十颗,枸杞一小把,葱姜少许,精盐少许,干香菇少许,
接下来是制作过程。
1、买来鸽子时,朋友们一定要看一下,鸽子的通体是不是发红?如果发红,这证明是好鸽子,因为鸽子和其他肉质不同,宰的时候不能放血,放了血之后,鸽子的鲜味会少一半,然后把干香菇泡上,再准备好枸杞和干红枣,接下来咱们开始上火制作。
2、炒锅烧热,放点底油,然后把切好的葱姜下锅炒出香味,然后鸽子肉,切记不需要焯水和清洗,直接下锅翻炒个3分钟,目的是让鸽子吸收料头的香味,也能让鸽子遇热收缩,保留住里面的鸽子血和水分,这样炖出的鸽子才更加鲜嫩好吃,翻炒三分钟后,咱们立刻加入开水没过鸽子四指高,接下来咱们开始调味。
3、调味时咱们只需放点精盐,切记不要放任何的调味料,然后把泡好的干香菇以及干红枣和少许的枸杞,清洗干净后倒进锅里,然后水开后撇去浮沫,把鸽子汤倒进砂锅里,盖盖炖上一小时,就可以喝啦,切记不要在铁锅里炖,如果长时间炖,鸽子的营养会被铁锅吸收很多,就不好喝了。
为了防止大家学不会,我还给大家总结了几个要点,朋友们一定要记好。
要点1、
买处理好的鸽子时,一定要看鸽子表面,是不是通体发红,如果不是通体发红,那么鸽子血都流光了,这只鸽子就不好吃了,咱们就不要买了。
要点2、
剁好的鸽子,切记不要清洗和焯水,把葱姜炒香后,直接下锅翻炒个三分钟。如果清洗和焯水,就会让鸽子血流失,鸽子肉和鸽子汤就不好吃啦,这一点,我们也要记好。
要点3、
炖鸽子汤,在铁锅里面烧开撇去浮沫后,最好倒进高压锅或者砂锅里面,因为铁锅会吸收鸽子的营养,炖出的鸽子汤,也很容易发黑,这一点,朋们也要记好。
2、鸽子不能和什么一起吃
鸽子不能和什么一起吃
鸽子肉不能和鸡蛋、鱼虾、羊肉、猪肉、黄鳝、冰啤酒等食物一起吃。
1、鸽子肉+鸡蛋:鸽子肉属于高蛋白食物,能有效补充营养,但是这种高蛋白食物也极难消化吸收,若是在吃鸽子肉时再吃鸡蛋等的高蛋白食物,便会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
2、鸽子肉+鱼虾:鸽子肉富含丰富蛋白,鱼虾亦是如此,而且鸽子肉和鱼虾两种食物相克,不适宜同食。
3、鸽子肉+羊肉:鸽子肉属于热性的食物,在食用之后会增加体内的热气,若是在吃鸽子肉的同时再吃温热性的羊肉,会导致体内热气剧增,出现上火现象,引发口腔溃疡、便秘、痔疮等症状。
4、鸽子肉+猪肉:猪肉富含丰富蛋白,与鱼虾同食不仅会造成消化不良等症状,还会出现长黑斑的状况。
5、鸽子肉+黄鳝:黄鳝属于热性食物,与同是热性的鸽子肉同食会导致上火等的现象,从而引发口腔溃疡、便秘的情况。
6、鸽子肉+冰啤酒:鸽子肉含有丰富的脂肪含量,在煮鸽子汤后会发现,在汤的表面会有一层厚厚的浮油,属于高油脂食物,而冰啤酒等生冷的食物不能和这种油脂性的食物一起食用,否则容易导致腹泻。
鸽子肉宜和什么一起吃
鸽子肉宜和山药、枸杞等食物一起吃。
鸽子肉+山药:把山药和鸽子肉搭配在一起食用,具有健脾益气、开胃增食、补益脏腑的功效。而且用山药炖鸽子汤清香味美。
鸽子肉+枸杞子:鸽肉和枸杞子都属温补食物,身体虚弱、腰膝酸软的人吃最为适宜。乳鸽还富有增强性功能的维生素E、微量元素锌和生精元素硒,与枸杞子中的锌、硒搭配更可强化壮阳的功效,因此鸽子肉和枸杞搭配食用有补虚壮阳的功效。
哪些人不适宜吃鸽子肉
1.温热性体质的人不适宜吃鸽子肉
鸽子肉属于大热性的食物,在食用之后会增加体内的热气,若是温热性体质的人再吃鸽子肉或是在吃鸽子肉的同时再吃温热性的食物,会导致体内热气剧增,出现上火现象,引发口腔溃疡、便秘、痔疮等症状。因此,温热性体质的人不适合吃鸽子肉。
2.高血压和有痔疮的人不适宜吃鸽子肉
鸽子肉属于发物,过多食用鸽子肉会引发上火、加重痔疮等现象。而且鸽子肉含有丰富的营养,多食会升高血液。因此,高血压和有痔疮的人不能吃鸽子。
3.体质虚弱的人不适宜吃鸽子肉
鸽子肉含有丰富的营养,多食鸽子肉滋补效果极强,而体质过于虚弱的.热不适宜大补。因此,体质很弱的人也不适合吃鸽子肉。
鸽子不能和什么一起吃
鸽子肉不能和鸡蛋、鱼虾、羊肉、猪肉、黄鳝、冰啤酒等食物一起吃。
1、鸽子肉+鸡蛋:鸽子肉属于高蛋白食物,能有效补充营养,但是这种高蛋白食物也极难消化吸收,若是在吃鸽子肉时再吃鸡蛋等的高蛋白食物,便会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
2、鸽子肉+鱼虾:鸽子肉富含丰富蛋白,鱼虾亦是如此,而且鸽子肉和鱼虾两种食物相克,不适宜同食。
3、鸽子肉+羊肉:鸽子肉属于热性的食物,在食用之后会增加体内的热气,若是在吃鸽子肉的同时再吃温热性的羊肉,会导致体内热气剧增,出现上火现象,引发口腔溃疡、便秘、痔疮等症状。
4、鸽子肉+猪肉:猪肉富含丰富蛋白,与鱼虾同食不仅会造成消化不良等症状,还会出现长黑斑的状况。
5、鸽子肉+黄鳝:黄鳝属于热性食物,与同是热性的鸽子肉同食会导致上火等的现象,从而引发口腔溃疡、便秘的情况。
6、鸽子肉+冰啤酒:鸽子肉含有丰富的脂肪含量,在煮鸽子汤后会发现,在汤的表面会有一层厚厚的浮油,属于高油脂食物,而冰啤酒等生冷的食物不能和这种油脂性的食物一起食用,否则容易导致腹泻。
鸽子肉宜和什么一起吃
鸽子肉宜和山药、枸杞等食物一起吃。
鸽子肉+山药:把山药和鸽子肉搭配在一起食用,具有健脾益气、开胃增食、补益脏腑的功效。而且用山药炖鸽子汤清香味美。
鸽子肉+枸杞子:鸽肉和枸杞子都属温补食物,身体虚弱、腰膝酸软的人吃最为适宜。乳鸽还富有增强性功能的维生素E、微量元素锌和生精元素硒,与枸杞子中的锌、硒搭配更可强化壮阳的功效,因此鸽子肉和枸杞搭配食用有补虚壮阳的功效。
哪些人不适宜吃鸽子肉
1.温热性体质的人不适宜吃鸽子肉
鸽子肉属于大热性的食物,在食用之后会增加体内的热气,若是温热性体质的人再吃鸽子肉或是在吃鸽子肉的同时再吃温热性的食物,会导致体内热气剧增,出现上火现象,引发口腔溃疡、便秘、痔疮等症状。因此,温热性体质的人不适合吃鸽子肉。
2.高血压和有痔疮的人不适宜吃鸽子肉
鸽子肉属于发物,过多食用鸽子肉会引发上火、加重痔疮等现象。而且鸽子肉含有丰富的营养,多食会升高血液。因此,高血压和有痔疮的人不能吃鸽子。
3.体质虚弱的人不适宜吃鸽子肉
鸽子肉含有丰富的营养,多食鸽子肉滋补效果极强,而体质过于虚弱的.热不适宜大补。因此,体质很弱的人也不适合吃鸽子肉。
鸽子不能和什么一起吃
1、食用禁忌
(1)禁忌烘烤后食用:烘烤的燃料中含有致癌物3,4-苯并芘,可进入所烘烤的食物中。鸽肉的油脂、蛋白质在烘烤中也容易产生苯并芘。常食用此类食物可诱发肿瘤。
(2)忌食未煮熟的鹌鹑肉:有些鸽子体内有寄生虫,若食用此类鸽子肉,可能会感染寄生虫病。
2、食物相克
(1)鸽子肉与蘑菇、香菇:因香菇除含有蛋白质、脂肪、多种维生素、微量元素外,还含有多种复合酶及多种游离氨基酸、生物素。鸽子肉亦含有多种酶和激素。二者同食会引起不良反应,可导致痔疮发作。
(2)鸽子肉与猪肝:新鲜猪肝与鸽子肉混合烹炒,会发生复杂的反应,产生对机体有害的物质。可干扰微量元素的代谢,影响某些酶的形成和激活,甚至破坏人体必需的维生素,导致营养不良,皮肤出现色素沉着,即中医所说的“新”。这种相克关系在《本草纲目》中有记载:“猪肝合鸽子食生面新”。
3、食药相克
(1)鸽子肉与左旋多巴:服用左旋多巴应忌食高蛋白质食物,因蛋白质能降低左旋多巴的疗效,而鸽子肉富含蛋白质,故二者不宜搭配食用。
(2)鸽子肉与氨茶碱:高蛋白食物能促进茶碱类药物的排出,降低药物的疗效。而鸽子肉属于高蛋白食品,故二者不宜同食。
4、食病相克
(1)食积胃热患者不宜食用:食积胃热患者应消食化积,不宜食用味厚油腻之品。本品味厚油腻,食后容易碍胃滞脾,加重患者病情。
(2)先兆流产患者不宜食用:本品有理血通络的作用,孕妇多食容易动伤胎气。故先兆流产患者不宜食用。
(3)尿毒症患者禁忌食用:鸽子肉含有较多的蛋白质,在体内消化分解产生大量含氮废物,加重肾脏负担,多食后可加重尿毒症患者的病情。
(4)体虚乏力患者不宜食用:本品味厚气薄,润而不温,而且滞腻伤中。故《本草经疏》载:“鸽,虽调经益气,其用上长于祛风解毒,然未必益人。”体虚乏力患者更不宜食用。
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