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文|菁妈
钟南山院士提到：年龄越小的孩子，阳性的症状会越轻，但一般也要几天的时间。
孩子在阳性之后比较常见的症状会有发烧，喉咙不舒服，头疼，可能还会有拉肚子，鼻塞，流鼻涕等这种上呼吸道以及消化道的症状！
除了给孩子使用药物对症处理之外，还要注意孩子的日常饮食，孩子的日常饮食处理好了，孩子才能够更好地吸收营养，才能够保证身体的免疫力来对抗病毒，身体才能更快恢复。
而且现在还发现有一些阳性的时间会持续的比较久，而有一些阳性之后很快又接着第2次阳性，这一些都有赖于孩子的免疫力，孩子饮食打好基础了，自然免疫力就强。
孩子阳了饮食牢记：两个原则，三个多吃，5个不吃
两个原则：给孩子吃清淡容易消化的东西，不要空腹吃药
①要给孩子吃清淡容易消化的食物
孩子阳性之后可能会有喉咙不舒服以及胃肠不适的情况，这时候要给孩子吃一些容易消化的食物。
比如说面条，或者说是肉粥，或者是给孩子吃软烂的米饭，这些食物消化的压力会比较小，孩子也能够更容易的吸收。
②不要空腹吃药
孩子如果是发烧的话可能会吃布洛芬，还有可能会吃其他的连花清瘟之类的，这些药物对孩子的胃肠都会有一定的刺激作用。
所以孩子在吃药之前要先吃一点东西，千万不要孩子一起床就没有吃东西就给孩子吃药，这样很容易导致孩子的胃肠不适，甚至会损伤孩子的脾胃。
三多吃：多喝水、多吃蔬菜水果、多补充优质蛋白
㈠孩子多喝水
孩子阳性之后会发烧，发烧会消耗身体的水分，如果说孩子要吃退烧药退烧的话，也会出大量的汗，这些都会导致体内水分流失，所以每天至少要喝两升的水。
可以给孩子喝一些白开水，也可以给孩子喝一些口服补液盐，这些都有助于让孩子体内水分不流失，防止孩子脱水。
㈡多给孩子吃新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果里面含有丰富的维生素C，维生素C可以加强免疫力，而且新鲜的蔬菜水果里面也含有丰富的B族维生素，B族维生素能够帮助蛋白质，脂肪，碳水化物的消化。
㈢多给孩子补充优质的蛋白质
没有蛋白质就没有生命！
孩子的蛋白质充分，免疫力才强，所以要给孩子喝牛奶，吃鸡蛋，吃各种肉类，牛肉，鸡肉，猪肉，鱼肉等等！
一岁以上的孩子，每天都要喝400毫升的牛奶。
除了知道什么要吃之外，还要知道什么不能吃，孩子养了之后要牢记五不吃
★不吃油炸油腻的食物
孩子阳了之后，他的消化系统也会受到影响，消化能力会比较弱，所以这个时候不要给孩子吃油炸的食物，或者说是一些油腻的汤类。
大量的脂肪进入到孩子的消化系统，会增加孩子消化的负担，反而会容易导致孩子腹泻。
★不吃生冷的食物
孩子阳了之后，他的消化能力会比较弱，这时候给孩子吃生冷的食物可能容易拉肚子，特别是一些肉类的食物。
比如说鱼生，或者说是半熟的牛排，这些千万不要给孩子吃！
★不要吃过硬的食物
孩子阳性可能会有喉咙不舒服的情况，而且全身也没有力气，孩子的咀嚼能力，吞咽能力都会受到影响。
过硬的食物会导致孩子没有办法很好的咀嚼，而直接吞咽下去，又加重孩子胃肠的负担，反而会影响孩子营养的消化吸收。
★不要吃辛辣的食物
辛辣的食物会刺激孩子的咽喉，导致孩子咽喉不适，而孩子阳性的时候本来就咽喉不太舒服，再吃辛辣的食物，反而会导致孩子很难受，加重症状！
★不要吃过于甜腻的食物
孩子阳性的时候可能会有喉咙有痰，或者是有鼻涕，而甜腻的食物也会增加孩子痰液的粘稠度，不利于孩子的恢复。
以上这些饮食要点除了在孩子阳性的时候要注意之外，在孩子阳后的一段时间也是要注意，这样才能最大限度的避免孩子阳了之后还会复阳。
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2、顺产后可以吃什么水果：顺产完能吃什么水果
顺产完能吃什么水果
苹果
在产妇可以吃什么水果的问题上，苹果同样具有很好的滋养功效，在苹果中主要为碳水化物，除此之外还含有大量的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。正因为如此才让苹果具有预防和治疗坏血病、癞皮病的作用，并且产妇经常食用还能够让皮肤润滑有光泽。而且在苹果中还含有大量的粘胶以及细纤维，这两种物质能够吸附并消除细菌和毒素，从而达到涩肠、健胃、生津的作用，特别是对治疗产妇腹泻效果更佳。
木瓜
木瓜对产妇而言有着很多的功效，除了能够降压、解毒之外，同时还有助于乳汁分泌，同时还能让产妇的胸部更丰满，并且还具有消脂减肥的功效。木瓜中所含有的营养非常多，主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、c、钙等。自古以来我国就有用木瓜来催乳的传统，这是由于在木瓜中含有一种叫木瓜酵素的物质，它具有高度分解蛋白质的能力。
猕猴桃
产妇在坐月子期间可以适量的多吃些猕猴桃，我国中医指出猕猴桃味甘性冷，并且其中含有非常丰富的维生素C，产妇在坐月子期间食用可有效的起到解热、止渴、利尿、通乳的功效。猕猴桃对产妇的好处远远不止如此，专家指出，产妇在月子期间经常吃猕猴桃还能够提高免疫力。
榴连
榴莲是很多人都接受不了的水果，主要原因是它异常的气味，但专家指出，产妇如果在月子期间适量的吃点榴莲，可有效的促进身体恢复。榴莲这种水果产于东南亚地区，并且还有着水果之王的美誉。榴莲的性热，食用后能够壮阳助火，并且对促进体温以及加强血液循环都具有很好的作用。
葡萄
葡萄是夏季最为常见的一种水果，并且具有很好的补气血、强筋骨、利小便的功效。而且在葡萄中还含有大量丰富的铁，因此对于产妇而言具有很好的补血功效。尤其是制成葡萄干后其中铁的含量更加的丰富，在平时多食用可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。
顺产完能吃什么水果
苹果
在产妇可以吃什么水果的问题上，苹果同样具有很好的滋养功效，在苹果中主要为碳水化物，除此之外还含有大量的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。正因为如此才让苹果具有预防和治疗坏血病、癞皮病的作用，并且产妇经常食用还能够让皮肤润滑有光泽。而且在苹果中还含有大量的粘胶以及细纤维，这两种物质能够吸附并消除细菌和毒素，从而达到涩肠、健胃、生津的作用，特别是对治疗产妇腹泻效果更佳。
木瓜
木瓜对产妇而言有着很多的功效，除了能够降压、解毒之外，同时还有助于乳汁分泌，同时还能让产妇的胸部更丰满，并且还具有消脂减肥的功效。木瓜中所含有的营养非常多，主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、c、钙等。自古以来我国就有用木瓜来催乳的传统，这是由于在木瓜中含有一种叫木瓜酵素的物质，它具有高度分解蛋白质的能力。
猕猴桃
产妇在坐月子期间可以适量的多吃些猕猴桃，我国中医指出猕猴桃味甘性冷，并且其中含有非常丰富的维生素C，产妇在坐月子期间食用可有效的起到解热、止渴、利尿、通乳的功效。猕猴桃对产妇的好处远远不止如此，专家指出，产妇在月子期间经常吃猕猴桃还能够提高免疫力。
榴连
榴莲是很多人都接受不了的水果，主要原因是它异常的气味，但专家指出，产妇如果在月子期间适量的吃点榴莲，可有效的促进身体恢复。榴莲这种水果产于东南亚地区，并且还有着水果之王的美誉。榴莲的性热，食用后能够壮阳助火，并且对促进体温以及加强血液循环都具有很好的作用。
葡萄
葡萄是夏季最为常见的一种水果，并且具有很好的补气血、强筋骨、利小便的功效。而且在葡萄中还含有大量丰富的铁，因此对于产妇而言具有很好的补血功效。尤其是制成葡萄干后其中铁的含量更加的丰富，在平时多食用可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。
顺产完能吃什么水果
其实注意到顺产之后，基本上的`蔬菜水果都是可以吃的，这个是没有关系的，要养成良好的饮食习惯还是很重要的，在月子期间的话，吃水果的话最好还是要用温热一下加热一下，这样的话比较容易消化吸收。一般来说，我们所说的分享自己的食物，可能会刺激到牙齿，这样的话就不行了呀。香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。 顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力，则容易引起产后出血。
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