十大红茶效果！红茶的功效大致可以分为：抗氧化、抗衰老、壮骨、舒血管、养胃护胃、抗癌、消炎、杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神、缓解疲劳。下面小编就给大家介绍一下主要的。
第一，抗氧化，抗衰老
在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里？米特尔曼博士说，‘红茶的功效和绿茶大致相当，但红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，对心脏特别有益’。美国杂志报道，红茶的抗衰老作用强于蒜头、西兰花和胡萝卜。
第二，强壮的骨骼
2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞破坏的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，坚持几年，效果明显。比如红茶中加入柠檬可以壮骨，效果更强。红茶中还可以加入各种水果，可以起到协同作用。
第三，放松血管
美国医学界最近也有一项与红茶相关的研究。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张功能可从6%提高到10%。受到刺激后，普通人的血管舒张功能可提高13%。
第四，养胃护胃
人们在不吃饭的时候喝绿茶，会觉得胃不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，能在一定程度上刺激肠胃，尤其是空腹时。红茶不一样。经发酵、烘焙而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。当含量减少时，对胃的刺激减少。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
第五，抗癌
茶有防癌作用的说法很流行，世界各国的研究者都对此做过很多探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶中，但现在有了新的进展。发现红茶和绿茶一样，有很强的抗癌作用。
六。消炎杀菌
红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，通过实验发现儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是相当有益的。人们也用浓茶来敷伤口、褥疮和脚气。
七、排毒
实验表明，红茶中的茶碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。
八、金圣热。