普洱茶，无论是生茶还是熟茶，都有减肥的功效。就功效而言，这两种茶都有很多保健作用。生茶富含茶多酚，性凉，具有清热解暑、解毒止渴、生津止渴、消食通便的功效。熟茶发酵后，温热，在酶的作用下，产生许多新的营养物质。所以在普通茶的基础上，有了更多的功效，如降血脂、降血压、抗动脉硬化、防癌、养胃护胃、健齿护齿、消炎杀菌、抗衰老等。
生茶和绿茶一样，性寒，含有多种有效成分，所以不适合容易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者、孕妇等人群。
熟茶和红茶一样，具有显著的养胃护胃功效，更适合中老年人和胃寒的人。
不过夏天还是喝生茶好，熟茶容易上火。怕上火，喝普洱生茶！
普洱茶，适当搭配其他成分，功效更多，效果显著。普洱茶如果搭配蜂蜜，蜂蜜普洱茶的美容效果更好。荷叶普洱茶减肥效果更显著，柠檬普洱茶更提神，菊花普洱茶清热解毒效果更好。