西湖龙井茶属于绿茶。因为没有经过发酵，茶叶中含有较多的茶多酚、咖啡因、维生素C和叶绿素。两湖龙井简称“龙井”，以习字湖圣水和“龙井”命名。杭州西湖龙井村周围的山区盛产龙井茶。是中国十大名茶之一。喝西湖龙井茶有什么好处？下面小编就给大家简单介绍一下！
喝西湖龙井茶的好处
1、利尿
西湖龙井茶含有咖啡因和茶碱，有很强的利尿作用。适用于水肿、水郁等症。尿道不好的人，不妨适量喝点西湖龙井茶，有助于增加尿量。
2.抗菌的
西湖龙井茶含有丰富的茶多酚和单宁，能凝结细菌的蛋白质，杀灭细菌。如果皮肤因外伤受损，用一些浓缩的西湖龙井茶水冲洗患处，可以起到消炎杀菌的作用。还可用于治疗口腔炎症、咽喉肿痛等疾病。
减肥
西湖龙井茶含有咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等化合物，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，有利于促进脂肪代谢。经常饮用可以起到很好的减肥作用。
4.龋齿预防
西湖龙井茶中含有丰富的氟，能与牙齿的钙结合形成一种不溶于酸的氟磷灰石，对牙齿形成保护性黏膜，大大提高牙齿的耐酸性和抗龋性。每天饭后用西湖龙井茶漱口，也能预防口臭。
5、提神醒脑
西湖龙井茶含有大量的咖啡因，能兴奋人体的中枢神经系统。经常喝西湖龙井茶有助于提高思维，振奋精神。每当你感到困倦和疲倦时，喝一杯西湖龙井茶也有助于消除疲劳。
喝西湖龙井的坏处
1.避免因缺乏营养而喝茶。茶可以溶解体内脂肪。如果人缺乏营养，喝茶溶解体脂会使营养成分变差。
2、禁忌喝浓茶浓茶含有咖啡因、茶碱，刺激性强，容易引起头痛和失眠。长期食用汤色过多容易伤胃。
喝西湖龙井茶的方法
首先，在水的选择上，我们一般选择山泉水或者井水的天然活性水，这样冲泡出来的茶汤口感会更好；在茶具的选择上，可以选择玻璃茶具，让你在冲泡的过程中，领略西湖龙井的美妙姿态。
那么冲泡西湖龙井茶的时候，水温要控制好。一般我们把水温控制在90摄氏度左右。水温太低，茶叶中的物质不应溶于茶汤；西湖龙井茶作为一种未发酵的茶制品，如果用100%的水冲泡，会对茶叶本身造成损害。在方法的选择上，可以选择向上投影法或者向下投影法。甩法，即先放水再放茶叶的冲泡法；投掷规则是相反的。同时可以根据自己的口味决定冲泡次数和茶汤的浓度。
西湖龙井的品种
西湖龙井有几个著名的类别，如石峰龙井、梅坞龙井、云起龙井和胡宝龙井。石峰龙井产于龙井村、狮子峰、翁家山，色泽略黄，故称“糙米色”。产于云起和梅家坞的“梅坞龙井”外形扁平、光滑、翠绿。西湖龙井茶有30多个品牌。
梅家坞茶文化村建设了纪念馆、遗址、古树观赏点、茶园观赏区、农家乐群、十里粪、古井、古桥、垂钓区、茶艺表演区、小鸭坞等十余个茶文化休闲旅游区。
梅家坞茶文化村交通便利。杭州103路、103路(段)、324路、121路、假日2号线可直达梅家坞，自驾游游客可经梅岭路到达。公园公共设施齐全，观光秩序和购物环境良好。走进“五月天”，亲近自然，享受茶文化休闲、观光、娱乐的无穷乐趣。
总之，龙井