天气逐渐变热，夏季冷饮市场又开始火爆起来。比起冰淇淋之类的冷饮，喝茶解暑要健康得多。夏天喝茶不仅能解暑、降燥、生津利尿，还能补充水分。
那么喝什么茶才能消暑呢？夏天喝茶无非就是喝绿茶，但值得一提的是，并不是所有人都适合夏天喝茶。对于体虚怕冷的人来说，喝点温茶应该算是最合适的了。夏天喝茶因人而异，但喝错了茶会对身体有害。那么夏天除了绿茶还能喝什么茶呢？
1.乌龙茶
乌龙茶也叫绿茶。虽然乌龙茶不含维生素C，但乌龙茶中铁、钙等矿物质的含量极高。夏天喝乌龙茶，清香不刺激，还能促进消化酶，分解脂肪。
2.红茶
红茶中茶多酚含量很少，但发酵红茶中的茶红素、茶黄素等物质含量较高，红茶香气浓郁。夏天喝红茶可以杀菌、养胃、生津、清热……红茶的喝法有很多。夏天喝红茶配牛奶、红糖、水果等。可以减少茶叶对胃的刺激，增加红茶的口感。
3.白茶
白茶中茶多酚的含量远高于绿茶和乌龙茶。夏天喝白茶可以防暑，白茶中有多种氨基酸，有清热祛暑的作用。夏天喝白茶也有助于口腔清洁和健康。
4.普洱茶
如果普洱茶没有经过充分的陈酿和储存，采用堆制发酵的方式进行人工发酵，茶叶中的茶多酚、儿茶素、咖啡因等基本成分无法转化，茶味浓稠，实际上相当于绿茶。入口不仅苦而且很霸气，茶汤也很刺激。夏天喝普洱茶可以消暑，清热解渴。
温馨提示：肥热体质者，夏季宜饮绿茶、乌龙茶等凉茶；一个朋友吃冷食容易胃寒腹泻，属于胃寒，夏天要喝普洱熟茶和红茶。绿茶中的岩茶和大红袍属于中性茶，一般人都可以喝。