螃蟹和牛奶一般可以一起吃,任何食物都可以适当的放在一起或者少量的吃,因为食物之间没有所谓的配伍,不会影响一个健康。牛奶是生活中常见的乳制品,营养丰富,尤其是蛋白质或钙。
还包括一些矿物质,特别有利于胃肠道的吸收利用,可以达到促进身体生长发育的效果。螃蟹是海产品,营养价值也很高,主要包括一些蛋白质、钙、铁、锌、维生素等。
两种食物搭配可以使营养价值更高,也可以及时满足身体所需的各种营养素或能力,不会引起胃肠道不良反应或影响营养素。牛奶的保质期比较短。
购买时会尽量选择鲜奶,需要选择最近的牛奶,可以延长存放时间。在日常生活中,一定要注意做好饮食调节,尽量做到营养均衡或饮食合理,不要长期摄入一种食物,否则会导致营养不均衡,甚至免疫力下降。
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