茶，茶文化，是咱们的国粹。在中国，绿茶的保健成效被国人所熟知，因而饮用绿茶的人数也是在逐年增长。但在饮用绿茶时咱们要注意许多事情。比如说绿茶的冲泡时间和次数啊，这些疑问也困惑着许多人，下面小编就给各位讲讲正确的绿茶冲泡时间和次数。
美国《预防》杂志刊文称，研究发现，绿茶泡得时间越长，越有益健康。美国塔夫斯大学的营养学教授杰弗里·巴伦博格表示，时间长有利于其间有益健康的黄酮类物质充沛溶解，最佳泡够5分钟。
国家一级品茶师沈红在承受本报记者采访时说，关于不同的绿茶，冲泡时间也有讲究，以下就介绍几种常用绿茶的冲泡方法。碧螺春芽叶小而细嫩，如冲泡时间适可而止，才干清汤绿叶、口感香醇。如泡得时间过长，不只汤色会变黄，并且新鲜度也大打折扣。冲泡时，先倒开水再放茶叶，泡两三分钟即可。
由此可见，绿茶的冲泡时间和次数大有讲究，若掌握不当，不只口感会大打折扣，并且它的保健成效也会下降不少，所以，我们今后在冲泡绿茶时必定要好好掌握它的冲泡时间和次数，只要这么，咱们才干饮用到美味可口的绿茶。祝我们日子开心。