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蒸蛋要蒸多久,高压锅蒸蛋要蒸多久(学会正确做法,比豆腐花还嫩滑)

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内容导航:1、蒸鸡蛋羹用冷水还是开水?蒸多久?学会正确做法,比豆腐花还嫩滑2、蒸蛋要蒸多久

1、蒸鸡蛋羹用冷水还是开水?蒸多久?学会正确做法,比豆腐花还嫩滑

蒸鸡蛋羹用冷水还是开水?蒸多久?学会正确做法,比豆腐花还嫩滑

蒸鸡蛋,是一种老少皆宜的美食,口味清淡,味道鲜美,没有胃口的时候吃一口,那简直太舒服了。我家孩子挑食,很多菜都不吃,却喜欢吃蒸鸡蛋,她一个人就能吃一大碗,还觉得没吃够。蒸鸡蛋的营养丰富,吸收率高,为了给孩子补充营养,我三天两头就蒸鸡蛋吃。

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也许你会觉得蒸鸡蛋简单,不就是加点水搅拌均匀后蒸熟吗?谁都会做呀。然而很多人做出来的蒸鸡蛋却“不尽人意”,不是腥味大就是口感老,或者是有很多气孔,口感特别差。

之所以孩子爱吃蒸鸡蛋,是因为它鲜美清香,口感嫩滑,有促进食欲、健脾开胃的作用。

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如果你也蒸不好鸡蛋,就跟我学一下吧。这道美食我也做了十几年了,算是经验丰富了,有几个问题大家一定要搞清楚,我们一起来看看。

1、鸡蛋液加什么水?

2、鸡蛋液加多少水?

3、蒸鸡蛋用什么水?

4、鸡蛋液蒸多长时间?

下面分享蒸鸡蛋的具体做法,其中会对这4个问题进行一一解答,大家学会后,保证能蒸出比豆腐花还嫩的鸡蛋羹。

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【蒸鸡蛋羹】

准备新鲜鸡蛋、食盐、葱花、生抽、香油、水。

1、蒸鸡蛋时,一定要用新鲜的鸡蛋,含有丰富的水分,这样口感才会嫩,那种已经“散黄”的鸡蛋就不要用了,蒸出来口感会比较老。

2、鸡蛋打入碗中,用筷子多搅拌一会儿,搅拌到起泡就可以了,让蛋清、蛋黄混合均匀,这样蒸出来口感才细腻,不会有疙瘩。

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3、接下来要向鸡蛋液中加水了,加什么水呢?有人直接加冷水,也有人加开水,都是不对的,加温水才是正确的。冷水中溶解了空气,会让鸡蛋羹产生气孔,而开水又会把鸡蛋液直接烫熟,口感就变老了。

4、准备35℃的温水,倒入鸡蛋液中,用筷子快速搅拌,让蛋液和水混合均匀。那加多少水呢?多了少了都不行。记住了,鸡蛋液和温水的比例是1:1.5,这样鸡蛋羹嫩滑不老。

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5、最后加入一些白醋,搅拌均匀后过滤一下。白醋可以去腥增香,让鸡蛋羹更鲜美,没有让人难受的蛋腥味。

6、把碗盖上一个盘子,或是包上一层耐高温的保鲜膜,用牙签扎几个洞透气,就可以上锅蒸了,到底是用冷水蒸还是开水蒸呢?记住是“开水蒸”。

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7、如果冷水上锅蒸,温度比较低,鸡蛋液还没有完全膨胀,就已经定型了,蒸出来后比较扁平、塌陷。而开水上锅蒸,温度很高,能让鸡蛋液迅速膨胀,也能让气体快速逃逸出来,蒸好后膨松嫩滑,无气孔。

8、蒸锅里倒入适量清水,大火烧开,把碗放进蒸笼里,盖上盖子,蒸多久呢?想要口感嫩滑,成型度高,蒸8分钟就可以关火了,但要焖2分钟再出锅,防止鸡蛋羹遇冷塌陷。

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9、把鸡蛋羹取出来,淋上适量的生抽、香油,撒上葱花,嫩滑鲜美的鸡蛋羹就做好了,开始大快朵颐吧。。

【技巧总结】

蒸鸡蛋羹时,别再直接加自来水了,不好吃还不卫生。记得要加1.5倍的温水,开水上锅蒸8分钟,焖2分钟出锅,保证比豆腐花还嫩。

2、蒸蛋要蒸多久

十分钟左右

在制作水蒸蛋时一般都是蒸十分钟左右,这样的水蒸蛋蒸出来更加爽嫩可口,若想吃老一点的水蒸蛋,可稍微延长一点蒸蛋时间,大约12-15分钟左右,不适宜蒸的太久,会影响口感,而且也容易将其中水分烧干,蛋不易成型,因此一定要控制好时间。

水蒸蛋是传统美食之一,是一道老少皆宜的家常食谱,南方人称之为水蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹。山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿。虽然蒸蛋看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,不是水量放太多,从而导致水与蛋分离;就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候。在制作水蒸蛋时一般都是蒸十分钟左右,这样的水蒸蛋比较嫩,若想吃老一点的水蒸蛋,可稍微延长一点蒸蛋时间,大约12-15分钟左右,不适宜蒸的太久,会影响口感,而且也容易将其中水分烧干,蛋不易成型,因此一定要控制好时间。

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。

家常水蒸蛋制作方法如下:

主料:鸡蛋三个

调料:一匙盐,香葱两棵,油两匙,蚝油两大匙,熟白芝麻适量。

步骤

鸡蛋三个打碗里加一匙盐充分搅打,瘦肉末约一两,喜欢加香葱的人可用两棵切碎,油两匙(如果是化猪油就只需一匙)蚝油两大匙,熟白芝麻适量。

1、锅置火上放油烧至六成热,倒入肉末加适量盐炒散炒熟,放入蚝油和葱碎炒出香味起锅装小碗里待用。

2、锅里放入蒸隔架,加水烧沸,蛋汁里加约五十度的热纯净水和油搅匀,放在蒸架上加盖,用中大火蒸。

3、蒸约四分钟时揭一次盖晾十多秒钟,再盖上盖子继续蒸。

4、再蒸约三分钟时用竹筷插入碗中心的蛋里查看,如果还太稀,那就加盖再蒸一分多钟后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。

5、将碗取出,把肉末铺在蛋面上,再撒上白芝麻,便可上桌。

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