现代人的饮食越来越丰富，导致营养过剩，体重飙升，身材走样，一定程度上影响了身体健康。同时，随着现代女性对曲线美的追求，减肥也成为一种时尚。为了身体的健康，为了曲线的和谐美，减肥是必须的。
普洱茶减肥法简单有效，让你轻松摆脱恼人的大象腿和小肚子，成为苗条轻盈的美人！
早餐：取10克普洱茶，倒入250毫升沸水中，浸泡5分钟，然后加入500毫升鲜牛奶，可选择加入一些糖。将冲好的奶茶配上三明治、馒头、面包或小笼包中的一种。
午餐：取37.5g普洱茶，倒入1500ml开水中。午饭尽量少吃。饭前喝500ml茶汤，饭后喝500ml。下午感到口渴或饥饿时，喝下剩余的500毫升茶汤。
晚餐：尽量少吃，饭后喝普洱茶。取20克茶叶倒入500毫升沸水中。没有宵夜。饿的时候可以喝普洱茶。
技巧
1.普洱茶的等级差别很大，价格也不一样。是根据自己的口味习惯挑选的。先用热水泡普洱茶，既能唤醒茶香，又能洗去附着已久的尘埃。这是一个不可或缺的动作。
2.普洱茶用的时间越长越好。陈年普洱茶不仅能调理肠胃，帮助消化，还能分解脂肪，对减肥减脂效果极佳。
是普洱茶的功效之一，特别被人们看重。追求健康和美丽是我们向往美丽的积极表现。但是所有的前提都是建立在科学合理的基础上的。注意饮食健康，控制食量，然后搭配普洱茶等减肥茶。在日常生活中坚持一段时间，体重就会在不知不觉中得到控制。