1.山楂茶材料:当归、山楂各12克,白鲜皮、蒺藜各10克。用法:将以上四种食材洗净,放入茶杯中,用开水冲泡,代茶饮用。
功效:养血调肝,解郁化瘀。适合黄褐斑。
2.姜枣养生茶材料:姜500克,枣250克,精盐50克,甘草90克,丁香沉香15克,茴香200克。用法:将上述材料洗净,捣成粗粉,混合均匀。
每天早上服用10~15克,煎服或开水浸泡。功效:长期使用能使你的脸色红润,皮肤光滑。
3.延米茶材料:燕窝25g,蜜枣15g,红糖适量。用法:将燕窝用清水浸泡,去除杂质,然后与蜜枣(去核)一起放入锅中,加水煮至蜜枣成熟,再加入红糖调味即可食用。
功效:滋养肌肤,消除皱纹,滋润肤色。保健茶。
薄荷茶材料:鲜薄荷30g(干品10g)。用法:洗净粉碎,然后用热水冲泡。
功效:滋养肌肤,滋润肌肤。疏风清热止痛,可以消除夏季的内热和胃脘痛,还可以治疗暑热。
对治疗风热牙痛有明显效果。5、盛迪润肤茶材料:盛迪20g,积雪草25g,山楂25g,冰糖适量。
用法:将前三味切碎,捣成粗粉,混合均匀,加水煎煮,加冰糖代茶饮用。功效:清热、凉血、养颜。
适合皮肤老化粗糙、瘙痒等。
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